Skip to main content
Stegt steak og cremet pebersauce

Stegt steak og cremet pebersauce

med gratineret kartoffelmos og stegt salat
4.5(110)
Kalorier
902 kcal
Protein
45g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
  • Æg
  • Sennep
  • Spelt
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Hvede
  • Havre
  • Nøtter
  • Byg
  • Kamut
  • Rug
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Angus Striploin

500 g

Kartofler

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

2 g

Groftmalet peber

1 stk

Løg

1 stk

Salat

12 g

Grov sennep

(Indeholder: Sennep)

1 pakke

Græskarkerner

(Indeholder: Spelt, Jordnødder, Sesam, Hvede, Havre, Nøtter, Byg, Kamut, Rug, Kan indeholde spor af allergener)

1 stk

Citrusfrugt

100 g

Brun sovs

(Indeholder: Mælk)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 spsk

Olivenolie (trin 2)

½ tsk

Sukker (trin 2)

3 spsk

Mælk (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

1 spsk

Olivenolie (trin 4)

Energi (kJ)3776 kJ
Kalorier (kcal)902 kcal
Fedt55.2 g
Mættet fedt17 g
Kulhydrat57.1 g
Sukker11.2 g
Kostfibre7.6 g
Protein45 g
Salt3.1 g
Calcium8.6 mg
Iron0.2 mg
Bageplade
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Lav kartoffelmos
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med salt.

Bring en stor gryde med saltet vand i kog. 

Skræl kartoffel, og skær i 2 cm tern. 

Kog i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv. Hæld vand fra, og tilsæt mælk [3 spsk | 6 spsk], salt [½ tsk | 1 tsk] og et nip peber. Mos med en kartoffelmoser eller gaffel, og stil til side med låg på. 

TIP: Tilsæt en klat smør for en mere cremet mos. 

Forbered råvarer
2

Opvarm en stor stegepande på middelhøj varme.

Rist græskarkerner i 3-4 min, eller indtil gyldne, og overfør til en tallerken.

Imens, hak skalotteløg fint.

Halver salat på langs.

Halver citron.

Bland sennep, et skvæt citronsaft, olivenolie [2 spsk | 4 spsk], sukker [½ tsk | 1 tsk] og et nip salt og peber i en lille skål.

Steg salat
3

Opvarm en stor stegepande på høj varme.

Steg salat (med den skårne side nedad) i 2-3 min, eller indtil brunet, og overfør til en tallerken.

Steg kød
4

Opvarm olivenolie [1 spsk | 2 spsk] i samme stegepande på høj varme.

Steg bøffer i 1 min på hver side.

Sænk til middelhøj varme, og steg videre i 1-2 min på hver side for medium-rare. Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

Lav sauce
5

Form kartoffelmos til æggeformede boller (3 pr. person) med to spiseskeer, og fordel på en bageplade med bagepapir. Drys med finrevet ost, og gratiner i ovnen i 8-10 min, eller indtil gyldne.

Opvarm samme stegepande på middel varme. Svits groftmalet peber og skalotteløg i 1 min, eller indtil velduftende.

Tilsæt et skvæt vand og brun sovs, og lad simre i 1-2 min, eller indtil tyknet.

TIP: Tilsæt ekstra vand, hvis saucen virker tyk.

Server
6

Skær bøffer i tynde skiver, og krydr med et nip salt og peber.

Anret bøffer, kartoffelmos og salat på tallerkener.

Top salat med sennepsdressing og græskarkerner.

Top bøffer med pebersauce.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image