Skip to main content
Spaghetti carbonara og røget laks

Spaghetti carbonara og røget laks

med zucchinisalat og frisk persille
4.0(47)
Kalorier
819 kcal
Protein
39.2g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Fisk
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Æg
  • Selleri
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

100 g

Koldrøget laks

(Indeholder: Fisk)

1 pakke

Spaghetti

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Soja)

40 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

40 g

Rucola

½ stk

Citrusfrugt

75 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

1 pose

Bredbladet persille

1 stk

Zucchini

1 stk

Hvidløgsfed

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt (trin 2)

½ tsk

Sukker (trin 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 2)

2 stk

Æg (trin 3)

1 spsk

Olivenolie (trin 4)

Energi (kJ)3426 kJ
Kalorier (kcal)819 kcal
Fedt40.1 g
Mættet fedt12.8 g
Kulhydrat74.5 g
Sukker9.3 g
Kostfibre5 g
Protein39.2 g
Kolesterol0.2 mg
Salt3.7 g
Calcium0.5 mg
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog pasta
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog. 

Kog pasta i 8-9 min, eller indtil ‘al dente'. 

Gem en smule pastavand [2 dl | 4 dl], og hæld resten fra.

TIP: Kogevandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Forbered grøntsager
2

Imens, skræl zucchini til lange, tynde bånd.

Skyl rucola, og halver citron [1/2 stk, 2P].

Hak persille groft og hvidløg fint.

Hak røget laks fint.

Bland citronsaft [1 spsk | 2 spsk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], sukker [1/2 tsk | 1 tsk] og olivenolie [1 spsk | 2 spsk] i en stor skål.

Forbered sauce
3

Bland æggeblomme [2 stk I 4 stk], madlavningsfløde [1/2 pakke, 2P], finrevet ost og grøntsagsbouillon i en mellemstor skål.

Krydr med et nip peber, og pisk sammen med en gaffel.

TIP: Ved kun at bruge æggeblomme bliver saucen ekstra cremet.

Lav sauce
4

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middel varme.

Steg hvidløg i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt pasta, æggeblanding og pastavand, og vend sammen.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis pastaen virker tør.

Lav salat
5

Tilsæt røget laks, og vend sammen,

Vend zucchini og rucola i skålen med citrondressing lige inden servering. 

Server
6

Anret spaghetti carbonara i dybe tallerkener.

Top med persille.

Server med zucchinisalat.