Skip to main content
Spaghetti carbonara og røget laks

Spaghetti carbonara og røget laks

med zucchinisalat og frisk persille
4.0(47)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
819 kcal
Protein
39.2g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Fisk
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Æg
  • Selleri
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

100 g

Koldrøget laks

(Indeholder: Fisk)

1 pakke

Spaghetti

(Indeholder: Soja, Kan indeholde spor af allergener, Gluten, Hvede)

40 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

40 g

Rucola

½ stk

Citrusfrugt

75 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

1 pose

Bredbladet persille

1 stk

Zucchini

1 stk

Hvidløgsfed

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt (trin 2)

½ tsk

Sukker (trin 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 2)

2 stk

Æg (trin 3)

1 spsk

Olivenolie (trin 4)

Energi (kJ)3426 kJ
Kalorier (kcal)819 kcal
Fedt40.1 g
Mættet fedt12.8 g
Kulhydrat74.5 g
Sukker9.3 g
Kostfibre5 g
Protein39.2 g
Kolesterol0.2 mg
Salt3.7 g
Calcium0.5 mg
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Kog pasta
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog. 

Kog pasta i 8-9 min, eller indtil ‘al dente'. 

Gem en smule pastavand [2 dl | 4 dl], og hæld resten fra.

TIP: Kogevandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Forbered grøntsager
2

Imens, skræl zucchini til lange, tynde bånd.

Skyl rucola, og halver citron [1/2 stk, 2P].

Hak persille groft og hvidløg fint.

Hak røget laks fint.

Bland citronsaft [1 spsk | 2 spsk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], sukker [1/2 tsk | 1 tsk] og olivenolie [1 spsk | 2 spsk] i en stor skål.

Forbered sauce
3

Bland æggeblomme [2 stk I 4 stk], madlavningsfløde [1/2 pakke, 2P], finrevet ost og grøntsagsbouillon i en mellemstor skål.

Krydr med et nip peber, og pisk sammen med en gaffel.

TIP: Ved kun at bruge æggeblomme bliver saucen ekstra cremet.

Lav sauce
4

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middel varme.

Steg hvidløg i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt pasta, æggeblanding og pastavand, og vend sammen.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis pastaen virker tør.

Lav salat
5

Tilsæt røget laks, og vend sammen,

Vend zucchini og rucola i skålen med citrondressing lige inden servering. 

Server
6

Anret spaghetti carbonara i dybe tallerkener.

Top med persille.

Server med zucchinisalat.