Souvlaki mixed mince kofta bowl
with cucumber, dill and white cheese salad
Allergener:
Hvede
•Gluten
•Mælk
•Sesam
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid25 minutter
25 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
85 g
Bulgur
(Indeholder Hvede, Gluten)
1 stk
Gulerod
4 g
Middelhavsdrøm
1 stk
Rødløg
250 g
Hakket svine-/kalvekød
25 g
Rasp
(Indeholder Gluten, Hvede)
4 g
Souvlaki-krydderi
1 stk
Agurk
50 g
Græsk salatost
(Indeholder Mælk)
1 pose
Dild
75 g
Yoghurt
(Indeholder Mælk)
25 g
Tahini
(Indeholder Sesam)
Ikke inkluderet i din måltidskasse
2.5 dl
Vand til bulgur
¼ tsk
Salt til bulgur
1
Æg til kødboller
¼ tsk
Salt til kødboller
½ spsk
Olie til salat
1 spsk
Vand til dressing
¼ tsk
Salt til dressing
Næringsindhold
Energi (kJ)2954 kJ
Kalorier (kcal)706 kcal
Fedt34.6 g
Mættet fedt12.7 g
Kulhydrat49.7 g
Sukker7.9 g
Protein44.9 g
Salt5.7 g
Fremgangsmåde
1
2
3
4
5
6
