Cajun shrimp chowder
with garlic bread and dill
Kalorier
:
745 kcalProtein
:
25.4g proteinTotal
:
25 minutterDifficulty
:
NemtAllergener:
- Krebsdyr
- Mælk
- Sulfitter
- Selleri
- Hvede
- Gluten
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Ingredienser
Antal portioner
150 g
Kongerejer
(Indeholder: Krebsdyr)
1 stk
Majs
1 stk
Gulerod
1 stk
Løg
1 stk
Bredbladet persille
250 g
Kartofler
2 stk
Hvidløgsfed
150 ml
Madlavningsfløde
(Indeholder: Mælk)
4 g
Ay Cajun-ba
(Indeholder: Sulfitter)
4 g
Bouillon
(Indeholder: Selleri)
1 stk
Baguette
(Indeholder: Hvede, Gluten)
1 stk
Dild
Ikke inkluderet i leveringen
1 spsk
Smør til suppe
2 dl
Mælk til suppe
1 spsk
Mel til suppe
2 dl
Vand til suppe
½ tsk
Salt til suppe
Næringsværdier
Energi (kJ)3116 kJ
Kalorier (kcal)745 kcal
Fedt34.4 g
Mættet fedt22.4 g
Kulhydrat87 g
Sukker19.9 g
Kostfibre7.8 g
Protein25.4 g
Kolesterol78 mg
Salt5.6 g
Potassium100.4 mg
Calcium29.2 mg
Iron0.3 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Fremgangsmåde
1
2
3
4
5
6
