Skip to main content
Shakshuka

Shakshuka

med salatost & koriander
4.0(304)
Kalorier
223.9 kcal
Protein
9.4g protein
Samlet tid
40 minutter
Difficulty
Medium
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

4 g

Saha-Ras

25 g

Ketchup

1 pose

Koriander

100 g

Græsk salatost

1 pakke

Hakkede tomater

4 g

Spidskommen, stødt

4 g

Bouillon

1 stk

Peberfrugt

1 g

Chiliflager

1 stk

Rød peberfrugt

1 stk

Løg

1 stk

Hvidløgsfed

½ stk

Baguette

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Smør

2 stk

Æg

¼ tsk

Sukker

½ dl

Vand

Kalorier (kcal)223.9 kcal
Energi (kJ)937 kJ
Fedt11.8 g
Mættet fedt5.5 g
Kulhydrat16.6 g
Sukker12.3 g
Kostfibre5.1 g
Protein9.4 g
Kolesterol0.2 mg
Salt2.1 g

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Forvarm ovn til 220°C/200°C varmluft. Hak rødløg og hvidløg fint. Skær peberfrugter i 1 cm tern. Hak koriander fint.

Lav stuvning
2

Opvarm en smule olivenolie* i en ovnsikker stegepande ved middelhøj varme. Steg rødløg, hvidløg og peberfrugt i 2-3 min. Tilsæt Saha-Ras, chiliflager og spidskommen. Steg i 3-4 min. Tilsæt hakkede tomater, ketchup, vand*, grøntsagsbouillon, 1/2 koriander, og en klat smør*. Lad simre i 5-6 min. Smag til med sukker*, salt* og peber*. TIP: Har du ikke en ovnsikker stegepande, kan du bruge en normal stegepande og et ildfast fad.

Tilsæt æg
3

Lav en lille fordybning i tomatstuvningen med en ske. Slå æg* ud i fordybningen. Gør det samme med resterende æg*. Bag i ovnen i 8-10 min, eller indtil æggehviden er hvid og æggeblommen er let stivnet.

Varm brød
4

Halver brød [1/2 stk, 2 pers.]. Skær over på langs. Dryp med olivenolie*. Krydr med salt*. Bag i ovnen i 4-5 min.

Tilsæt salatost
5

Smuldr salatost ud over shakshukaen. Drys med resterende koriander.

Server
6

Anret shakshuka på tallerkener. Server med brød.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image