Skip to main content
Pita med svinekødskofta

Pita med svinekødskofta

Byg din egen - nyd sammen
4.0(114)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 15, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
717 kcal
Protein
44g protein
Total
35 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Mælk
  • Selleri

Med vores børnevenlige koncept kan børn og forældre frit blande og matche måltidets dele, præcis som de har lyst. Så kan alle nyde deres egne favoritter, og stadig samles om måltidet ved bordet. Byg-selv-pita er et herligt koncept, for store og små. Her får alle lov at vælge lige præcis det, de ønsker. Og valgmulighederne er mange og gode: Krydrede koftaer på svinekød, salat, tomat, løg og hvidløgsyoghurt. Hertil serverer vi sprøde fritter af rødbede, knoldseller og gulerod.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Hakket svinekød

2 stk

Pitabrød

(Indeholder: Hvede, Gluten)

100 g

Romainesalat

150 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

25 g

Rasp

(Indeholder: Gluten, Hvede)

1 stk

Tomat

½ stk

Hvidløgsfed

4 g

Panamad

½ stk

Løg

1 stk

Knoldselleri

(Indeholder: Selleri)

2 stk

Gulerod

2 stk

Rødbede

Ikke inkluderet i leveringen

½ tsk

Salt til grøntsager

1 stk

Æg til koftas

¼ tsk

Salt til koftas

¼ tsk

Salt til sauce

Energi (kJ)3000 kJ
Kalorier (kcal)717 kcal
Fedt24.8 g
Mættet fedt10.8 g
Kulhydrat74 g
Sukker24 g
Kostfibre12 g
Protein44 g
Kolesterol0.1 mg
Salt5.8 g
Trans Fat0.1 g
Potassium523.8 mg
Calcium56.9 mg
Iron0.7 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Lav regnbuefritter
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær gulerod (uskrællet), knoldselleri (uskrællet) og rødbede (uskrællet) til 1 cm fritter.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen. 

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre. 

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

Forbered koftaer
2

Imens, bland hakket svinekød, æg, rasp, Panamad og salt i en stor skål. 

Form fars til 8 cm lange koftaer (3 pr. person).

Steg koftaer
3

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg koftaer i 2-3 min, eller indtil brunede. 

Sænk til middel varme, og steg videre i 6-7 min, eller indtil gennemstegte. 

VIGTIGT: Koftaerne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Forbered grøntsager
4

Imens, skær roden af salat, og skil bladene ad.

Hak tomat groft.

Hak løg og hvidløg fint.

Bland yoghurt, hvidløg, salt og et nip peber i en lille skål.

Varm pitabrød
5

Hold pitabrød under rindende vand i 1 sek.

Placer på risten i ovnen, og varm i 3-4 min.

Server
6

Anret regnbuefritter på tallerkener, og pitabrød, koftaer, dressing og grøntsager på spisebordet.

Byg din egen pita lige som du vil have den!