Skip to main content
Pistaciepaneret lam og rødvinssauce

Pistaciepaneret lam og rødvinssauce

med timianbagte gulerødder og grønne bønner
4.0(111)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
954 kcal
Protein
30.6g protein
Samlet tid
45 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Sulfitter
  • Nøtter
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Lammeculotte

400 g

Små kartofler

2 stk

Gulerod

1 stk

Gulerod

150 g

Grønne bønner

1 pose

Timian

2 stk

Hvidløgsfed

60 g

Rødvinssauce

(Indeholder: Sulfitter)

15 g

Pistacienødder

(Indeholder: Nøtter)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt (trin 4)

1 spsk

Olivenolie (trin 4)

¼ dl

Vand (trin 5)

1 spsk

Smør (trin 5)

½ spsk

Olivenolie (trin 5)

¼ tsk

Salt (trin 5)

Kalorier (kcal)954 kcal
Energi (kJ)3990 kJ
Fedt69.5 g
Mættet fedt28.8 g
Kulhydrat49.7 g
Sukker14 g
Kostfibre9.6 g
Protein30.6 g
Salt2 g
Bageplade
Gryde

Fremgangsmåde

Bag lam
1

Tænd ovnen på 220°C/200°C (varmluft).

Tag lammeculotte ud af køleskabet.

Rids fedtsiden på kryds og tværs med 1 cm mellemrum, og krydr med et nip salt. Placer lammeculotte med fedtsiden nedad i en stegepande på middel varme, og steg i 8-9 min. Skru op til høj varme, og brun på alle sider i 30 sek.

Overfør til en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 10 min.

Kog kartofler
2

Bring en gryde med saltet vand i kog. 

Kog kartofler i 10-12 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra. 

Krydr med et nip salt og peber, og stil til side.

Bag grøntsager
3

Del gulerødder (uskrællet) på langs.

Skær ender af grønne bønner.

Pluk timian. 

Fordel gulerødder og grønne bønner i hver sin side på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, og krydr med et nip salt og peber. Drys gulerødder med halvdelen af timian, og bag i ovnen i 10-15 min, eller indtil møre.

TIP: Hold længst op på timianstilken, og træk dine fingre langs stilken for at frigøre bladene.

Paner lam
4

Pres eller hak hvidløg fint. 

Hak pistacienødder fint. 

Bland pistacienødder og salt [1/4 tsk | ½ tsk] på en tallerken. 

Bland olivenolie [1 spsk | 2 spsk] og halvdelen af hvidløg i en skål. 

Vend bagt lammeculotte i skålen med hvidløg og derefter i pistacienødder. 

Placer med fedtsiden opad på samme bageplade, og bag videre i 5 min.

Lav rødvinsauce
5

Opvarm olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk] i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg resterende hvidløg i 1-2 min, eller indtil velduftende. 

Tilsæt resterende timian, smør [1 spsk | 2 spsk], rødvinssauce, vand [1/4 dl | 1/2 dl], salt [1/4 tsk | ½ tsk] og peber, og lad simre i 2-3 min.

Skær lammeculotte i tynde skiver.

Server
6

Anret lammeculotte, kartofler, gulerødder og grønne bønner på tallerkener. 

Drys med overskydende pistacienødder fra bagepladen.

Top med rødvinssauce.