Skip to main content
 Svinekødboller i flødesauce

Svinekødboller i flødesauce

En version til børn, en til voksne
4.0(195)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
995 kcal
Protein
42.6g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Sennep
  • Mælk
  • Sesam
  • Nøtter
  • Jordnødder
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Hakket svinekød

500 g

Kartofler

25 g

Rasp

(Indeholder: Gluten, Hvede)

4 g

Bouillon

15 g

Sennep

(Indeholder: Sennep)

1 stk

Hvidløgsfed

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

20 g

Solsikkekerner

(Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter, Jordnødder)

1 stk

Æble

1 stk

Agurk

½ stk

Pastinak

75 g

Radiser

1 stk

Kørvel

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 spsk

Mælk til mos

½ tsk

Salt til kartofler

1 stk

Æg til kødboller

½ tsk

Salt til kødboller

½ spsk

Olie til stegning

¼ tsk

Salt til salat

½ spsk

Olie til salat

1 spsk

Olie til dressing

1 dl

Vand til sauce

Energi (kJ)4165 kJ
Kalorier (kcal)995 kcal
Fedt58.8 g
Mættet fedt25.1 g
Kulhydrat79.6 g
Sukker19.5 g
Kostfibre7.5 g
Protein42.6 g
Kolesterol0.1 mg
Salt6.3 g
Potassium234 mg
Calcium26.7 mg
Iron1.6 mg

Fremgangsmåde

Lav mos
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Skræl kartofler og pastinak, og skær i 2 cm tern. Skræl hvidløg. 

Kog kartofler, pastinak og hvidløg i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv. Hæld vand fra, og tilsæt mælk, salt og et nip peber. Mos med en kartoffelmoser eller gaffel, og stil til side med låg på. 

TIP: Tilsæt en klat smør for en mere cremet mos.

Lav kødboller
2

Bland hakket svinekød, æg, rasp og salt i en stor skål. 

Form fars til kødboller (4 pr. person). 

Opvarm olivenolie i en stegepande på middelhøj varme. 

Steg kødboller i 12-14 min, eller indtil gyldne og gennemstegte (sænk til middel varme, når de er brunede). 

VIGTIGT: Kødbollerne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Lav salat
3

Imens, skær æble i tynde, halve skiver.

Skær agurk og radiser i tynde skiver.

Bland æble, radiser, agurk, salt og olivenolie i en stor skål.

Lav kørvelolie
4

Hak kørvel og solsikkekerner fint.

Bland kørvel, solsikkekerner, olivenolie og et nip salt i en lille skål.

Lav sauce
5

Overfør færdige kødboller til en tallerken.

Opvarm samme stegepande på middel varme.

Tilsæt madlavningsfløde, sennep, vand og bouillon, og varm i 1-2 min, eller indtil gennemvarmet.

Vend kødboller i saucen.

Server
6

Anret mos, salat og kødboller på tallerkener.

Top kødboller med kørvelolie på de voksnes tallerkener.