Skip to main content
Pandestegte sellerifritters

Pandestegte sellerifritters

med ovnstegte kartofler og zucchinisalat
4.0(593)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
695 kcal
Protein
22g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Selleri
  • Mælk
  • Æg
  • Sennep
  • Nøtter
  • Byg
  • Gluten
  • Havre
  • Jordnødder
  • Rug
  • Sesam
  • Spelt
  • Hvede
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Knoldselleri

(Indeholder: Selleri)

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

½ stk

Løg

1 stk

Zucchini

40 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

½ stk

Citrusfrugt

400 g

Små kartofler

40 g

Rucola

1 pose

Kruspersille

4 g

Hvide Løjer & Urter

30 g

Pistacienødder

(Indeholder: Byg, Gluten, Havre, Jordnødder, Rug, Sesam, Spelt, Hvede, Kan indeholde spor af allergener, Nøtter)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 spsk

Hvedemel (trin 3)

2 stk

Æg (trin 3)

½ tsk

Salt (trin 3)

½ spsk

Olivenolie (trin 4)

¼ tsk

Salt (trin 4)

1 spsk

Olivenolie (trin 5)

Energi (kJ)2908 kJ
Kalorier (kcal)695 kcal
Fedt40.9 g
Mættet fedt7.3 g
Kulhydrat56.4 g
Sukker11.6 g
Kostfibre11.3 g
Protein22 g
Kolesterol0.2 mg
Salt4 g
Potassium222 mg
Calcium24.5 mg
Iron0.2 mg
Bageplade
Stegepande
Rivejern

Fremgangsmåde

Ovnsteg kartofler
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). 

Halver kartofler (uskrællet).

Fordel på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med et nip salt og peber, og vend sammen.
 
Steg i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

Forbered råvarer
2

Imens, hak persille fint.

Hak løg [½ stk, 2P] fint.

Halver citron [½ stk, 2P].

Skræl knoldselleri, og riv groft.

Lav sellerifars
3

Bland knoldselleri, grøntsagsbouillon, Hvide Løjer & Urter, persille, finrevet ost, løg, æg [2 stk | 4 stk], hvedemel [2 spsk | 4 spsk], salt [1/2 tsk I 1 tsk] og et nip peber i en stor skål.

Lav zucchinisalat
4

Opvarm en stor stegepande på middelhøj varme. Rist pinjekerner i 3-4 min, eller indtil gyldne, og overfør til en lille skål

Skyl rucola.

Skræl zucchini (uskrællet) til lange, tynde bånd.

Bland olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk], et skvæt citronsaft, salt [1/4 tsk | ½ tsk] og et nip peber i en skål.

Vend rucola og zucchini i skålen lige inden servering.

Steg fritters
5

Hæld olivenolie i samme stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.

Form fars til fritters (2 pr. person) i panden, og steg i 3-4 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegte.

Overfør til en tallerken med køkkenrulle.

TIP: Vend ikke for tidligt, da farsen kan falde sammen.

Server
6

Anret sellerifritters på tallerkener.

Server med zucchinisalat toppet med pinjekerner og kartofler med aioli.