Skip to main content
Ovnbagt laksegratin

Ovnbagt laksegratin

med ostetoppet kartoffelmos og rucolasalat
4.0(79)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
812 kcal
Protein
37.9g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Fisk
  • Mælk
  • Æg
  • Sulfitter
  • Hvede
  • Gluten
  • Selleri
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

500 g

Kartofler

250 g

Laksefilet

(Indeholder: Fisk)

30 g

Spinat

(Kan indeholde spor af: Selleri)

100 g

Mornaysauce

(Indeholder: Mælk)

½ stk

Citrusfrugt

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

40 g

Rucola

25 g

Panko

(Indeholder: Sulfitter, Hvede, Gluten)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 spsk

Mælk (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

2 spsk

Olivenolie (trin 2)

½ spsk

Olivenolie (trin 5)

Kalorier (kcal)812 kcal
Energi (kJ)3399 kJ
Fedt47.9 g
Mættet fedt12 g
Kulhydrat59.4 g
Sukker5.8 g
Kostfibre5 g
Protein37.9 g
Salt2.4 g
Ildfast fad
Gryde

Fremgangsmåde

Lav kartoffelmos
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft). 

Bring en stor gryde med saltet vand i kog. 

Skræl kartoffel, og skær i 2 cm tern. 

Kog i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv. Hæld vand fra, og tilsæt mælk [3 spsk | 6 spsk], finrevet ost, salt [½ tsk | 1 tsk] og et nip peber. Mos med en kartoffelmoser eller gaffel, og stil til side med låg på. 

TIP: Tilsæt en klat smør for en mere cremet mos.

Forbered råvarer
2

Imens, skyl spinat og rucola.

Skær citron [½ stk, 2P] i både.

Fjern skind fra laks, og skær i 3 cm tern på et andet skærebræt.

Bland panko, olivenolie [2 spsk I 4 spsk] og et nip salt og peber i en lille skål.

Lav laksegratin
3

Bland spinat, laks og mornaysauce i et ildfast fad, fordel i et jævnt lag, og krydr med et nip peber.

Top med kartoffelmos.

Drys med panko, og bag i ovnen i 12-15 min, eller indtil gylden.

TIP: Laksen er færdig, når kødet er mat i midten.

Lad laksegratin køle af
4

Tag den færdige laksegratin ud af ovnen, og lad køle af.

Lav rucolasalat
5

Bland rucola, olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk], et skvæt citronsaft og et nip salt og peber i en mellemstor skål lige inden servering.

Server
6

Anret laksegratin på tallerkener.

Server med rucolasalat.