Skip to main content
Mongolsk inspireret oksekød i sød chilisauce

Mongolsk inspireret oksekød i sød chilisauce

med bagt pak choi og koriandersalsa
4.5(30)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
899 kcal
Protein
46.5g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
  • Sesam
  • Jordnødder
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Nøtter
  • Jordnødder
  • Sesam
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Rumpsteak

150 g

Basmatiris

1 stk

Peberfrugt

80 g

Sød chilisauce

50 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

4 g

Goan Xacuti

1 stk

Løg

1 stk

Forårsløg

10 g

Sesamfrø

(Indeholder: Sesam Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder)

1 stk

Pak choi

20 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter)

1 stk

Koriander

½ stk

Chili

1 stk

Citrusfrugt

1 stk

Hvidløgsfed

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ spsk

Smør til ris

3 dl

Vand til ris

½ tsk

Salt til ris

1 spsk

Olie til salsa

¼ tsk

Salt til grøntsager

¼ tsk

Salt til kød

1 spsk

Mel til kød

1 spsk

Olie til stegning

Energi (kJ)3760 kJ
Kalorier (kcal)899 kcal
Fedt30.4 g
Mættet fedt6.9 g
Kulhydrat112.4 g
Sukker34.3 g
Kostfibre7.2 g
Protein46.5 g
Kolesterol0.3 mg
Salt9.4 g
Potassium635.9 mg
Calcium77.3 mg
Iron1.3 mg

Fremgangsmåde

Kog hvidløgsris
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). 

Pres eller hak hvidløg fint.

Smelt smør i en gryde på middel varme. 

Svits hvidløg i 30 sek, eller indtil velduftende. 

Tilsæt vand, og bring i kog. Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

Lav koriandersalsa
2

Imens, hak chili og koriander fint.

Halver lime.

Hak peanuts groft.

Bland chili, koriander, peanuts, et skvæt limesaft og olivenolie i en lille skål.

Bag pak choi
3

Halver pak choi på langs.

Placer på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, og krydr med salt og et nip peber.

Bag i ovnen i 10-12 min, eller indtil mør.

Skær løg i tynde, halve skiver.

Skær peberfrugt i 1 cm tynde strimler.

Snit forårsløg fint.

Steg grøntsager
4

Imens, skær oksekød i 1 cm tynde strimler på et andet skærebræt. 

Overfør til en middelstor skål med mel og salt, og vend sammen.

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme. 

Steg løg og peberfrugt i 3-4 min, eller indtil bløde. 

Overfør grøntsager til en skål.

Steg oksekød
5

Opvarm olivenolie i samme stegepande (tør af først) på høj varme.

Steg oksekød i 2-3 min, eller indtil brunet.

Sænk til middel varme. Tilsæt løg, peberfrugt, Goan Xacuti, sojasauce og sød chilisauce, og steg videre i 1-2 min, eller indtil tyknet og karamelliseret.

Server
6

Anret hvidløgsris i dybe tallerkener, og top med oksekød.

Drys med sesamfrø og forårsløg.

Server med pak choi toppet med koriandersalsa.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image