Skip to main content
Middelhavsinspireret gedeost-orzo

Middelhavsinspireret gedeost-orzo

med frisk basilikum og mandler
4.5(133)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 18, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
669 kcal
Protein
30g protein
Total
25 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Mælk
  • Selleri
  • Sennep
  • Nøtter
  • Gluten
  • Hvede
  • Rug
  • Sesam
  • Spelt
  • Hvede
  • Byg
  • Gluten
  • Havre
  • Jordnødder
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Sennep
  • Soja
  • Æg
  • Lupin

Har du aldrig hørt om orzo? Når du ser posen, ligner det riskorn, men det er faktisk pasta. I aften steger vi orzo med hvidløg, tomatpuré og vores egen krydderiblanding Hello Sunrise, koger den færdig, og vender den derefter med gruyere og chili. Vi topper med ovnbagt peberfrugt, tomat og rødløg, smuldret gedeost, frisk basilikum og mandler.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

25 g

Revet gruyère

(Indeholder: Mælk)

2 stk

Tomat

4 g

Hello Sunrise

(Indeholder: Selleri, Sennep)

1 stk

Hvidløgsfed

20 g

Mandler

(Indeholder: Nøtter Kan indeholde spor af: Rug, Sesam, Spelt, Hvede, Byg, Gluten, Havre, Jordnødder)

1 pose

Basilikum

180 g

Orzo

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sennep, Soja, Æg, Lupin)

100 g

Gedeost

(Indeholder: Mælk)

1 dåse

Tomatpuré

1 g

Chiliflager

1 stk

Løg

1 stk

Peberfrugt

Ikke inkluderet i leveringen

½ tsk

Salt til grøntsager

4.5 dl

Vand til orzotto

½ tsk

Salt til orzotto

Energi (kJ)2800 kJ
Kalorier (kcal)669 kcal
Fedt23.2 g
Mættet fedt11.8 g
Kulhydrat84.1 g
Sukker16.2 g
Kostfibre9.4 g
Protein30 g
Salt4.3 g
Trans Fat0.2 g
Potassium303.6 mg
Calcium29.9 mg
Iron1.5 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Bag grøntsager
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Skær peberfrugt i 1 cm strimler.

Skær rødløg og tomat i 1 cm både.

Fordel grøntsager på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 15-25 min, eller indtil møre.

Forbered hvidløg
2

Imens, pres eller hak hvidløg fint.

Steg orzo
3

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Svits hvidløg og Hello Sunrise i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt orzo og tomatpuré, og steg videre i 1 min.

Kog orzo
4

Tilsæt vand og salt til stegepanden, og bring i kog.

Sænk til middel varme, og kog under låg i 12-14 min, eller indtil 'al dente'.

Forbered toppings
5

Imens, hak basilikum og mandler groft.

Vend gruyere og chiliflager i stegepanden med færdig orzo.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis orzoen ser tør ud. - Spring chiliflagerne over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Server
6

Anret orzo i dybe tallerkener.

Top med grøntsager.

Drys med smuldret gedeost, basilikum og mandler.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve