Skip to main content
Middelhavs-zucchinitærte på butterdej

Middelhavs-zucchinitærte på butterdej

med ricotta og basilikumgremolata
3.5(209)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den October 08, 2026
Kalorier
: 
875 kcal
Protein
: 
20.1g protein
Total
: 
30 minutter
Difficulty
: 
Nemt
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Mælk
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Nøtter
  • Jordnødder

Vores Middelhavs-zucchinitærte på butterdej bringer de solrige smage fra Middelhavet ind i dit køkken. Nyd både smagen af ricotta og basilikumgremolata, for denne tærte er let, frisk og perfekt til enhver lejlighed. Vi fuldender måltidet med en fyldig rucolasalat med tomat og solsikkekerner.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

225 g

Butterdej

(Indeholder: Hvede, Gluten Kan indeholde spor af: Sesam)

2 stk

Tomat

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Basilikum

200 g

Ricotta

(Indeholder: Mælk)

½ stk

Chili

40 g

Rucola

1 stk

Citrusfrugt

4 g

Middelhavsdrøm

1 stk

Zucchini

20 g

Solsikkekerner

(Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter, Jordnødder)

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt til ricotta

½ tsk

Salt til grøntsager

1 spsk

Olie til grøntsager

1 spsk

Olie til salat

¼ tsk

Salt til salat

Energi (kJ)3659 kJ
Kalorier (kcal)875 kcal
Fedt63.9 g
Mættet fedt10.5 g
Kulhydrat52.5 g
Sukker11.7 g
Kostfibre8.8 g
Protein20.1 g
Salt6.2 g
Trans Fat0.2 g
Potassium246 mg
Calcium11.7 mg
Iron0.3 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Forbered butterdej
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Tag butterdej ud af køleskabet.

Rul butterdej ud, og overfør til en bageplade med bagepapir.

Forbered topping
2

Pres eller hak hvidløg fint.

Bland ricotta, salt og hvidløg i en lille skål.

Skræl zucchini til lange, tynde bånd.

Bland zucchini, salt, Middelhavsdrøm og olivenolie i en stor skål.

Bag tærte
3

Smør ricotta på butterdej med 1 cm til kanten.

Top med zucchini.

Bag i ovnen i 10-12 min, eller indtil gylden og sprød.

Forbered salat
4

Imens, skyl rucola.

Hak tomat groft.

Bland rucola og tomat i en mellemstor skål.

Hak basilikum og chili fint.

Halver citron.

TIP: Undlad chilien, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Lav salat
5

Bland basilikum og chili i en lille skål.

Vend olivenolie, solsikkekerner, et skvæt citronsaft og salt i salat.

Server
6

Skær zucchinitærte i stykker, og anret tærte og salat på tallerkener.

Top tærte med basilikumgremolata.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve