Skip to main content
Mexicanske fisketacos

Mexicanske fisketacos

med syrlig kålsalat og krydret cajunmayonnaise
4.5(554)
Kalorier
746 kcal
Protein
36.4g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Sulfitter
  • Æg
  • Sennep
  • Fisk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

2 stk

Tomat

1 stk

Lime, økologisk

1 pose

Koriander

8 stk

Små tortillabrød

(Indeholder: Gluten, Hvede)

1 stk

Chili

½ stk

Løg

150 g

Snittet kålsalat

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

5 g

Tex-Mex

50 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

250 g

Sej

(Indeholder: Fisk)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt (trin 2)

2 spsk

Hvedemel (trin 2)

Kalorier (kcal)746 kcal
Energi (kJ)3120 kJ
Fedt28.2 g
Mættet fedt3.1 g
Kulhydrat82.7 g
Sukker9.1 g
Kostfibre10.5 g
Protein36.4 g
Salt4.1 g
Stegepande

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Hak tomat fint. Hak rødløg [1/2 stk, 2P] fint. Snit jalapeño fint. Hak koriander groft. Skær lime i både. Skær fisk i 2 cm strimler på et andet skærebræt.

Paner fisk
2

Bland hvedemel* [2 spsk | 4 spsk], Tex-Mex og salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk] i en dyb tallerken. Vend fisk i panering, og overfør til en tallerken.

Steg fisk
3

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på middelhøj varme. Steg fisk i 2-3 min på hver side. TIP: Fisken er færdig, når kødet er mælkehvidt og mat.

Bland cajunmayo
4

Bland mayonnaise, Ay Cajun-ba og et skvæt vand* i en lille skål. Bland tomat, rødløg, et skvæt limesaft og halvdelen af koriander i en skål, og krydr med et nip salt* og peber*.

Varm tortillabrød
5

Vend snittet salat med et skvæt limesaft og cajunmayo [1 spsk | 2 spsk] i en stor skål. Varm tortillabrød i 10 sek i mikrobølgeovn eller på en tør pande.

Server
6

Smør tortillabrød med cajunmayo. Fyld med kålsalat, fisk og tomatsalat. Top med jalapeño og resterende koriander.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image