Skip to main content
Lasagne

Lasagne

med friske lasagneplader og skjult blomkål i bechamel
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 18, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
887 kcal
Protein
46.2g protein
Total
45 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Æg
  • Gluten
  • Hvede
  • Selleri
  • Sennep
  • Mælk
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Sennep
  • Soja

.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

200 g

Friske Lasagneplader

(Indeholder: Æg, Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sennep, Soja)

225 g

Hakket oksekød

1 stk

Gulerod

1 stk

Løg

1 stk

Blomkålsris

195 g

Hakkede tomater m. basilikum

2 stk

Hvidløgsfed

4 g

Hello Sunrise

(Indeholder: Selleri, Sennep)

20 g

Parmigiano Reggiano BOB

(Indeholder: Mælk)

Ikke inkluderet i leveringen

1 spsk

Olie til stegning

¼ tsk

Salt til kød

2 dl

Vand til sauce

¼ tsk

Salt til sauce

1 spsk

Ketchup til sauce

1 spsk

Smør til stegning

1 spsk

Smør til bechamel

½ tsk

Salt til bechamel

4 dl

Mælk til bechamel

1 spsk

Mel til bechamel

Energi (kJ)3710 kJ
Kalorier (kcal)887 kcal
Fedt40.1 g
Mættet fedt18.8 g
Kulhydrat84.6 g
Sukker22.7 g
Kostfibre8.3 g
Protein46.2 g
Kolesterol8.3 mg
Salt5.9 g
Potassium563.4 mg
Calcium152.2 mg
Iron3 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Hak gulerod (uskrællet) og løg fint.

Pres eller hak hvidløg fint.

Lav kødsauce
2

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg oksekød, gulerod og løg med salt i 4-5 min, eller indtil brunet.

Tilsæt Hello Sunrise, hakkede tomater, vand, ketchup, salt og et stort nip peber, og kog i 3-4 min.

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Steg grøntsager
3

Imens, smelt smør i en mellemstor gryde på middelhøj varme.

Steg blomkål og hvidløg i 2-3 min.

Overfør til en tallerken.

Lav blomkålsbechamel
4

Smelt smør i samme gryde på middelhøj varme.

Tilsæt hvedemel, og pisk sammen.

Tilsæt gradvist mælk under omøring i 4-5 min, eller indtil tyknet.

Tilsæt blomkål, halvdelen af finrevet ost, salt og et nip peber, og pisk sammen.

Saml lasagne
5

Fordel halvdelen af kødsauce i et ildfast fad.

Top med et lag lasagneplader.

Fordel halvdelen af blomkålsbechamel ovenpå, og top med lasagneplader.

Fortsæt med resterende kødsauce, lasagneplader og blomkålsbechamel.

Drys med resterende finrevet ost, dæk til med sølvpapir, og bag i ovnen i 20-30 min.

Fjern sølvpapiret, når der er 10 min tilbage, og bag i resterende tid, eller indtil osten er gylden.

Server
6

Lad lasagne afkøle en smule inden servering.

Anret lasagne på tallerkener.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve