Skip to main content
Laksa

Laksa

med sprødstegt tofu, fuldkornsnudler & purløg
4.0(51)
Kalorier
386.6 kcal
Protein
14.4g protein
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Sennep
  • Hvede
  • Gluten
  • Soja
  • Jordnødder
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

4 g

Bouillon

250 g

Tofu

1 stk

Forårsløg

125 ml

Kokosmælk

20 g

Gul karrypasta

(Indeholder: Sennep)

1 stk

Hvidløgsfed

150 g

Fuldkornsnudler

(Indeholder: Hvede, Gluten)

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

1 stk

Gulerod

1 stk

Tomat

1 stk

Peberfrugt

25 g

Peanutbutter

(Indeholder: Jordnødder)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

4 dl

Vand

efter behov

Sukker

1 spsk

Hvedemel

Kalorier (kcal)386.6 kcal
Energi (kJ)1617.5 kJ
Fedt6.9 g
Mættet fedt1.1 g
Kulhydrat64.2 g
Sukker3.3 g
Kostfibre6.1 g
Protein14.4 g
Salt4.1 g

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Skær peberfrugt i 2 cm tern. Snit forårsløg fint. Pres eller hak hvidløg fint. Skær tomat i 2 cm tern. Skær gulerod (uskrællet) i 2 cm tern. Hæld væde fra tofu. Skær i 2 cm tern. Kog vand* i en elkedel eller gryde.

Steg grøntsager
2

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande ved middel varme. Steg peberfrugt, hvidløg, gulerod, tomat og 1/2 forårsløg i 2 min. Tilsæt karrypasta. Steg i 1 min. Tilsæt kokosmælk [½ pakke, 2 pers.]. Rør rundt. Tilsæt grøntsagsbouillon og kogende vand*. Bring i kog.

Lad simre
3

Tilsæt peanutbutter, sojasauce og et nip sukker*. Lad simre i 10 min. Smag til med salt* og peber*.

Steg tofu
4

Bland hvedemel* med et stort nip salt* og peber* i en skål. Vend tofu i skålen. Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande ved middelhøj varme. Steg tofu i 6-8 min, eller indtil gylden og sprød. Krydr med salt* og peber*.

Tilsæt nudler
5

Tilsæt nudler, når laksaen har simret i 10 min. Lad nudlerne simre i 4 min. Tag gryden af varmen. Smag til med salt* og peber*. 

Server
6

Anret laksa i skåle. Top med tofu og resterende forårsløg.