Skip to main content
Kyllingesalat Nicoise

Kyllingesalat Nicoise

med æg & mayodressing (OBS! Æg medfølger ikke)
4.0(133)
Kalorier
624.4 kcal
Protein
50.9g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Æg
  • Sennep
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

400 g

Små kartofler

75 g

Grønne bønner

300 g

Kyllingebryststrimler

4 g

Middelhavsdrøm

1 stk

Løg

1 stk

Salat

1 stk

Gulerod

2 stk

Tomat

50 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

4 g

Hvide Løjer & Urter

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 stk

Æg (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 5)

Kalorier (kcal)624.4 kcal
Energi (kJ)2612.4 kJ
Fedt25.5 g
Mættet fedt3.3 g
Kulhydrat44.9 g
Sukker10.4 g
Kostfibre9 g
Protein50.9 g
Kolesterol0.2 mg
Salt1.5 g
Bageplade
Rivejern
Gryde

Fremgangsmåde

Kog kartofler & bønner
1

Tænd ovnen på 220°C/200°C varmluft. Bring en gryde med saltet vand* i kog. Halver kartofler, og kog i 10-12 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv. Halver grønne bønner [1/2 pakke, 2P], og kom dem i gryden de sidste 1-2 min. Hæld vand fra, skyl kartofler og bønner under koldt vand, og kom dem tilbage i gryden. Smag til med et salt* og peber*, og stil til side.

Tilbered kylling
2

Vend kylling med en smule olivenolie* og Middelhavsdrøm, og krydr med et nip salt* og peber* på en bageplade med bagepapir. Bag i ovnen i 10-12 min. TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Kog æg
3

Bring en lille gryde med vand* i kog. Kog æg* [2 stk | 4 stk] i 7-8 min, og overfør til en skål med koldt vand*. Pil skallen af, og del i to.

Forbered grøntsager
4

Skær skalotteløg i tynde skiver. Hak hjertesalat groft. Riv gulerod (uskrællet) groft. Skær tomat i 2 cm både.

Bland salat
5

Bland mayonnaise, Hvide Løjer & Urter, et skvæt vand*, salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber* i en stor skål. Vend kartofler, grønne bønner, skalotteløg, hjertesalat, gulerod og tomat i skålen.

Server
6

Anret salat i dybe tallerkener. Top med kylling og æg. Krydr med et nip salt* og peber*.