Skip to main content
Japanske woknudler med rejer

Japanske woknudler med rejer

2 portioner | med udonnudler og asiatisk woksauce
3.0(4)
Kalorier
422 kcal
Protein
24g protein
Samlet tid
15 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Krebsdyr
  • Sesam
  • Soja
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

220 g

Udonnudler

(Indeholder: Gluten, Hvede)

150 g

Kongerejer

(Indeholder: Krebsdyr)

200 g

Champignon

1 stk

Forårsløg

1 stk

Løg

75 g

Asiatisk woksauce

(Indeholder: Gluten, Hvede, Sesam, Soja)

40 ml

Sojasauce

20 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til rejer

1 spsk

Olie til rejer

½ dl

Gemt nudelvand

Energi (kJ)1766 kJ
Kalorier (kcal)422 kcal
Fedt13.3 g
Mættet fedt2.2 g
Kulhydrat50.6 g
Sukker14.5 g
Kostfibre6.2 g
Protein24 g
Kolesterol78.3 mg
Salt6.6 g
Potassium563.1 mg
Calcium36.5 mg
Iron0.9 mg

Fremgangsmåde

Kog nudler
1

Bring en gryde med saltet vand i kog.

Kog nudler i 1 min, eller indtil varme.

Gem en kop nudelvand, og hæld resten fra.

Skyl nudler under koldt vand i en si.

TIP: Kogevandet skal være salt som havvand.

Steg rejer
2

Opvarm olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.

Steg rejer med salt i 1-2 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegte.

Overfør til en skål. 

TIP: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat.

Lav wok
3

Skær svampe i tynde skiver.

Skær løg i tynde, halve skiver.

Opvarm samme stegepande på middelhøj varme.

Steg svampe og løg i 2-3 min, indtil bløde.

Sænk til middel varme, tilsæt asiatisk woksauce, sojasauce, nudelvand og nudler, og vend sammen. Dæk til med låg, og lad koge i 2-3 min.

Imens, snit forårsløg fint.

Fjern låget, og tilsæt rejer.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis nudlerne ser tørte ud.

Server
4

Anret nudler i dybe tallerkener.

Top med peanuts og forårsløg.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image