Skip to main content
Honning- og sojaglaserede kødboller

Honning- og sojaglaserede kødboller

med hvidløgsris og sprød coleslaw
3.5(107)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den July 24, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
597 kcal
Protein
33.9g protein
Total
25 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
  • Sennep

Skriger børnene efter kødboller? Overrask dem med deres favorit i ny forklædning. I aften glaserer vi kødboller i en fantastisk glace med honning, ingefær og soja. Vi serverer vores honning- og sojaglaserede kødboller med luftige hvidløgsris og en sprød coleslaw med rødkål, agurk og gulerod.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Hakket oksekød

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

25 g

Honning-ingefærdressing

(Indeholder: Sennep)

150 g

Rødkål, skåret

150 g

Jasminris

1 stk

Gulerod

1 stk

Hvidløgsfed

½ stk

Citrusfrugt

1 stk

Agurk

Ikke inkluderet i leveringen

3 efter behov

Vand (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

½ spsk

Olivenolie (trin 1)

¼ tsk

Salt (trin 2)

¼ tsk

Salt (trin 4)

1 dl

Vand (trin 5)

½ spsk

Hvedemel (trin 5)

Kalorier (kcal)597 kcal
Energi (kJ)2497 kJ
Fedt17.3 g
Mættet fedt5.9 g
Kulhydrat77.4 g
Sukker11.9 g
Kostfibre5.3 g
Protein33.9 g
Salt7 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Stegepande
Rivejern
Gryde

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Pres eller hak hvidløg fint.

Opvarm olivenolie [½ spsk | 1 spsk] i en mellemstor gryde på middel varme.

Svits hvidløg i 1-2 min, eller indtil velduftende. 

Tilsæt vand [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på lav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min. 

Form kødboller
2

Imens, bland hakket oksekød og salt [¼ tsk | ½ tsk] i en stor skål.

Form fars til kødboller (4 pr. person).

Steg kødboller
3

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg kødboller i 10-12 min, eller indtil gyldne og gennemstegt (sænk til middel varme, når de er brunet), og overfør til en ren tallerken. 

VIGTIGT: Kødbollerne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Lav coleslaw
4

Imens, riv gulerod (uskrællet) groft. 

Skær agurk i 1 cm tykke stave.

Skær lime [½ stk, 2P] i både. 

Bland rødkål, salt [1/4 tsk I 1/2 tsk] og et skvæt limesaft i en mellemstor skål.

Vend agurk og gulerod i skålen lige inden servering.

Glaser kødboller
5

Pisk vand [1 dl | 2 dl] og hvedemel [1/2 spsk | 1 spsk] sammen til en jævning i en lille skål. 

Opvarm samme stegepande (skyl af først) på middelhøj varme.

Tilsæt honning-ingefærdressing [1/2 pakke, 2P], sojasauce og jævning, og lad simre i 1-2 min, eller indtil tyknet.

Tilsæt kødboller, og vend med glace.

Server
6

Anret hvidløgsris i dybe tallerkener. 

Top med kødboller.

Server med coleslaw og limebåde.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve