Skip to main content
Honningglaserede oksekoftas

Honningglaserede oksekoftas

med krydrede kartofler og harissacreme
4.0(210)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den November 18, 2025
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
610 kcal
Protein
34g protein
Total
30 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Æg
  • Sennep

Lyst til krydrede kødboller med et sødmefuldt pift? Vores Honningglaserede oksekoftas er fuld af spændende og levende smage, der transporterer dig til varmere himmelstrøg. Nyd også krydrede kartofler og frisk, sprød salat i hver en bid.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

15 g

Honning

25 g

Rasp

(Indeholder: Gluten, Hvede)

1 stk

Citrusfrugt

75 ml

Fraiche

(Indeholder: Mælk)

225 g

Hakket oksekød

1 stk

Agurk

100 g

Romainesalat

300 g

Kartofler

1 stk

Hvidløgsfed

8 g

Jorden Rundt

(Indeholder: Æg, Sennep)

4 g

Harissa-krydderi

1 stk

Gulerod, Julienne

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt til kartofler

1 stk

Æg til kødboller

½ tsk

Salt til kød

½ spsk

Olie til stegning

½ spsk

Olie til salat

¼ tsk

Salt til salat

¼ tsk

Salt til dressing

Energi (kJ)2553 kJ
Kalorier (kcal)610 kcal
Fedt27.5 g
Mættet fedt9.8 g
Kulhydrat56.8 g
Sukker15.2 g
Kostfibre7.8 g
Protein34 g
Kolesterol0.1 mg
Salt6.3 g
Potassium1256.9 mg
Calcium28.3 mg
Iron3.5 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Lav fritter
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær kartofler (uskrællet) til 1 cm fritter.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med halvdelen af Jorden Rundt, salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.

Forbered koftaer
2

Imens, pres eller hak hvidløg fint.

Bland hakket oksekød, hvidløg, æg, rasp, resterende Jorden Rundt, salt og et nip peber i en stor skål.

Form fars til 8 cm lange koftaer (4 pr. person).

Steg koftaer
3

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg koftaer i 2-3 min, eller indtil brunede. 

Sænk til middel varme, og steg videre i 6-7 min, eller indtil gennemstegte.

Tilsæt honning, og vend sammen. 

VIGTIGT: Koftaerne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Lav salat
4

Imens, hak agurk groft.

Skær roden af salat, og skil bladene ad.

Halver citrusfrugt.

Bland salat, agurk, gulerod, et skvæt citrusfrugtsaft, olivenolie, salt og et nip peber i en mellemstor skål.

Lav dip
5

Bland fraiche, Harissa-krydderi, salt og et nip peber i en lille skål.

Server
6

Anret kartofler, koftaer og salat på tallerkener.

Server med harissacreme.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve