Harissa chicken and roasted root vegetables

Name: Harissa chicken and roasted root vegetables with a pan sauce and spiced couscous
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: 0
Ingredients: 1 stk Rødbede; 2 stk Rødløg; 1 stk Peberfrugt; 1 stk Gulerod; 4 g Jorden Rundt; 100 g Couscous; 280 g Kyllingebryst; 4 g Harissa-krydderi; 1 stk Hvidløgsfed; 10 g Kyllingefond; 1 pose Koriander; ¼ tsk Salt til grøntsager; 2.5 dl Vand til couscous; ¼ tsk Salt til couscous; 1 spsk Olie til couscous; ½ spsk Olie til stegning; 1 spsk Smør til sauce; 1.5 dl Vand til sauce

with a pan sauce and spiced couscous

Spar op til 1199 kr. + få gratis levering

Allergener:

Æg

•Sennep

•Gluten

•Hvede

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid30 minutter

30 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

1 stk

Rødbede

2 stk

Rødløg

1 stk

Peberfrugt

1 stk

Gulerod

4 g

Jorden Rundt

(Indeholder Æg, Sennep)

100 g

Couscous

(Indeholder Gluten, Hvede Kan indeholde Soja)

280 g

Kyllingebryst

4 g

Harissa-krydderi

1 stk

Hvidløgsfed

10 g

Kyllingefond

1 pose

Koriander

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til grøntsager

2.5 dl

Vand til couscous

¼ tsk

Salt til couscous

1 spsk

Olie til couscous

½ spsk

Olie til stegning

1 spsk

Smør til sauce

1.5 dl

Vand til sauce

Næringsindhold

Energi (kJ)2579 kJ

Kalorier (kcal)616 kcal

Fedt21.3 g

Mættet fedt6.7 g

Kulhydrat56.7 g

Sukker19.3 g

Protein43.5 g

Salt3 g

Fremgangsmåde

1

2

3

4

5

6

Udforsk lignende opskrifter

Kyllingeopskrifter

Opskrifter med gulerødder

Opskrifter med rødbeder