Skip to main content
Hakkebøf med bløde løg

Hakkebøf med bløde løg

med brun sovs og syltet agurk
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
730 kcal
Protein
34.3g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Soja
  • Mælk
  • Sulfitter
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

225 g

Hakket oksekød

25 g

Rasp

(Indeholder: Gluten, Hvede)

4 g

Bouillon

½ stk

Agurk

500 g

Kartofler

8 ml

Worcestershiresauce

(Indeholder: Soja)

100 g

Brun sovs

(Indeholder: Mælk)

12 ml

Hvidvinseddike

(Indeholder: Sulfitter)

1 stk

Løg

½ stk

Rødbeder, forkogte

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 spsk

Smør til stegning

½ tsk

Sukker til syltning

1 dl

Vand til syltning

1 stk

Æg til bøffer

½ tsk

Salt til bøffer

½ spsk

Olie til stegning

1 dl

Vand til sauce

Energi (kJ)3053 kJ
Kalorier (kcal)730 kcal
Fedt34 g
Mættet fedt15.7 g
Kulhydrat129.9 g
Sukker69.9 g
Kostfibre20.5 g
Protein34.3 g
Kolesterol0.1 mg
Salt5.3 g
Potassium1687.6 mg
Calcium35.4 mg
Iron3.5 mg

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Halver kartofler (uskrællet).

Kog kartofler i 12-15 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra. 

Stil til side med låg på.

Steg løg
2

Imens, skær løg i tynde, halve skiver.

Smelt smør i en stor stegepande på middel varme.

Steg løg i 3-4 min, eller indtil bløde.

Tilsæt vand, sukker og et nip salt, og vend sammen.

Sylt agurk
3

Imens, skær rødbede i 2 cm tern, og overfør til en lille skål. 

Skær agurk i tynde skiver. 

Bland agurk, hvidvinseddike, sukker, vand og et nip salt i en lille skål.

Hæld lage fra lige inden servering.

Steg hakkebøffer
4

Bland hakket oksekød, æg, worcestershiresauce, rasp, salt og peber i en stor skål.

Form fars til hakkebøffer (1 pr. person).

Opvarm olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg hakkebøffer i 4-5 min på hver side, eller indtil gennemstegte. Overfør til en tallerken, og dæk til med sølvpapir

VIGTIGT: Bøfferne er færdige, når kødet er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Lav sovs
5

Opvarm samme stegepande på middel varme.

Tilsæt brun sovs, vand, bouillon og et nip peber, og lad simre i 3 min, eller indtil gennemvarmet.

Tilsæt løg, og vend sammen.

Server
6

Anret kartofler, rødbede og hakkebøffer på tallerkener.

Top med brun sovs.

Server med agurk.