Skip to main content
Grillet rumpsteak

Grillet rumpsteak

med cremet kartoffelsalat og frisk purløg
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
750 kcal
Protein
44.2g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Sennep
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

7.5 g

Sennep

(Indeholder: Sennep)

150 ml

Crème fraiche

(Indeholder: Mælk)

4 g

Middelhavsdrøm

500 g

Kartofler

300 g

Rumpsteak

1 stk

Majskolbe

1 stk

Purløg

75 g

Radiser

60 g

Spinat

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt til kød

¼ tsk

Salt til kartofler

¼ tsk

Salt til dressing

½ tsk

Salt til salat

Energi (kJ)3138 kJ
Kalorier (kcal)750 kcal
Fedt31.9 g
Mættet fedt17 g
Kulhydrat85.9 g
Sukker10.5 g
Kostfibre8.7 g
Protein44.2 g
Salt4.2 g
Potassium1633.8 mg
Calcium15.8 mg
Iron1.8 mg

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med salt og Middelhavsdrøm.

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm tern.

Kog i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra.

Krydr med et nip salt og peber, og stil til side med låg på.

Tilbered majs
2

Fjern blade fra majs, og skær kerner af (hvis du ikke skal grille).

Opvarm en mellemstor stegepande på middelhøj varme.

Steg majskerner i 4-5 min, eller indtil let brunet.

TIP: Skær kerner af i en stor skål. - Dæk stegepanden til med låg, eller et viskestykke.

GRILL: Grill majs i 12-15 min, eller indtil kornene begynder at få farve. Fjern forsigtigt blade, og skær majskorn af.

Forbered råvarer
3

Skær radiser i 1 cm tern.

Skyl spinat, og hak groft.

Snit purløg fint.

Lav kartoffelsalat
4

Bland sennep, crème fraiche, salt, et nip peber og halvdelen af purløg i en stor skål.

Tilsæt kartofler, spinat, halvdelen af majs og halvdelen af radiser.

Rør rundt, og krydr med et nip salt og peber.

Steg bøffer
5

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.

Steg bøffer i 3-4 min på hver side, eller indtil brunet. Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

GRILL: Grill bøffer i 3-4 min på hver side, eller indtil brunet.

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

Server
6

Skær bøffer i tynde skiver.

Anret bøffer og kartoffelsalat på tallerkener.

Top med resterende radiser, majs og purløg.