Skip to main content
Fyldte portobellosvampe

Fyldte portobellosvampe

med rødbede-kartoffelsalat
3.5(145)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 18, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
521 kcal
Protein
14.9g protein
Total
30 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Æg
  • Sennep

I aften overrasker vi med en utraditionel opskrift, som helt sikkert vil blive værdsat af alle, der tør smage! De overdådige portobello-svampe bages hele i ovnen med et lækker fyld af hvidløg og sprød panko. Samtidig bager vi rodfrugter, som vi derefter blander med rucola & appelsin i en frisk og fyldig salat, som vi topper med ristede valnødder og cremet aioli!

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Portobello

30 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

1 stk

Rødbede

40 g

Rucola

1 stk

Appelsin

20 g

Valnødder

450 g

Sød kartoffel

1 stk

Hvidløgsfed

40 g

Aioli

(Indeholder: Æg, Sennep)

Kalorier (kcal)521 kcal
Energi (kJ)2182 kJ
Fedt20.3 g
Mættet fedt1.8 g
Kulhydrat70.3 g
Sukker19.5 g
Kostfibre8.6 g
Protein14.9 g
Salt0.5 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Bag rodfrugter
1

Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft. Skær sød kartoffel (uskrællet) og rødbede (uskrællet) i 2 cm tern. Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie*, krydr med et nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil gyldne.

Bland hvidløgspanko
2

Hak hvidløg fint. Bland hvidløg, panko og et stort skvæt olivenolie* i en lille skål, og krydr med et nip salt* og peber*.

Bag portobello
3

Placer portobello på en anden bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie* (sørg for at svampene er dækket af olie), og top med hvidløgspanko. Bag øverst i ovnen i 20-25 min, eller indtil sprøde og gyldne.

Rist valnødder
4

Opvarm en stegepande på høj varme. Rist valnødder i 2-3 min, overfør til et skærebræt, og hak groft. Skær appelsin i tynde både.

Bland salat
5

Skyl rucola under koldt vand* i et dørslag. Bland rucola, appelsin, en smule olivenolie*, og et nip salt* og peber* i en stor skål. Vend bagte rodfrugter i skålen.

Server
6

Anret portobello og salat i dybe tallerkener. Top med valnødder. Server med aioli.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve