Skip to main content
Frisk tortelloni i citronsmørsauce

Frisk tortelloni i citronsmørsauce

med stegt zucchini og sprød pangrattato
4.0(278)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
739 kcal
Protein
25.8g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Mælk
  • Hvede
  • Æg
  • Selleri
  • Nøtter
  • Soja
  • Selleri
  • Krebsdyr
  • Fisk
  • Bløddyr
  • Sennep
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Rug
  • Sesam
  • Spelt
  • Hvede
  • Byg
  • Gluten
  • Havre
  • Jordnødder
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Tortelloni

(Indeholder: Gluten, Mælk, Hvede, Æg Kan indeholde spor af: Soja, Selleri, Krebsdyr, Fisk, Bløddyr, Sennep, Nøtter)

1 stk

Basilikum

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

1 stk

Citron, økologisk

½ stk

Zucchini

150 g

Sukkerærter

1 stk

Hvidløgsfed

20 g

Mandler

(Indeholder: Nøtter Kan indeholde spor af: Rug, Sesam, Spelt, Hvede, Byg, Gluten, Havre, Jordnødder)

15 g

Panko

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2.5 dl

Vand (trin 4)

2 spsk

Smør (trin 3)

1 spsk

Hvedemel (trin 4)

½ spsk

Olivenolie (trin 3)

Energi (kJ)3094 kJ
Kalorier (kcal)739 kcal
Fedt33.6 g
Mættet fedt13.6 g
Kulhydrat79.2 g
Sukker13 g
Kostfibre8.9 g
Protein25.8 g
Salt2.6 g
Calcium0.5 mg
Stegepande

Fremgangsmåde

Forbered råvarer 
1

Pres eller hak hvidløg fint. Hak basilikum fint. Halver citron. Skær zucchini [1/2 stk, 2P] i tynde stave. Hak slikærter groft. Hak mandler groft.

Lav pangrattato
2

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på middelhøj varme. Steg hvidløg, panko [1/2 pose, 2P] og mandler i 3 min, eller indtil sprød. Overfør til en skål, bland med finrevet ost, og krydr med et nip salt* og peber*.

Steg zucchini
3

Smelt smør* [2 spsk I 4 spsk] med olivenolie* [1/2 spsk I 1 spsk] i en anden stegepande på middelhøj varme. Steg zucchini i 3 min, eller indtil smørret er brunet.

Tilsæt tortelloni
4

Tilsæt grøntsagsbouillon, hvedemel* [1 spsk | 2 spsk], vand* [2,5 dl I 5 dl] og tortelloni, og lad simre under låg i 2-3 min. Tilsæt slikærter, og lad simre videre i 1-2 min.

Tilsæt citron
5

Tag panden af varmen. Tilsæt citronsaft [2 spsk I 4 spsk] og halvdelen af basilikum, og rør rundt. Smag til med salt* og peber*.

Server
6

Anret tortelloni og zucchini på tallerkener. Drys med pangrattato og resterende basilikum.