Skip to main content
Fransk kylling 'cordon bleu' og persillesauce

Fransk kylling 'cordon bleu' og persillesauce

med kartoffelmos, pære-valnødssalat og Grana Padano
4.5(49)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
1251 kcal
Protein
65.7g protein
Difficulty
Let
Allergener:
  • Nøtter
  • Æg
  • Sennep
  • Mælk
  • Gluten
  • Hvede
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Sesam
  • Jordnødder
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

20 g

Valnødder

(Indeholder: Nøtter Kan indeholde spor af: Sesam, Jordnødder)

25 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

12.5 g

Grov sennep

(Indeholder: Sennep)

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

62.5 g

Bacon, skiver

50 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

20 g

Honning-sennepsdressing

(Indeholder: Sennep, Æg)

50 g

Revet gouda

(Indeholder: Mælk)

280 g

Kyllingebryst

20 g

Grana Padano, flager

(Indeholder: Mælk, Æg)

500 g

Kartofler

1 stk

Pære

1 stk

Bredbladet persille

60 g

Blandet salat

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 spsk

Mælk til mos

½ tsk

Salt til mos

¼ tsk

Salt til kød

2 spsk

Mel til panering

1 stk

Æg til panering

¼ tsk

Salt til panering

1 spsk

Olie til stegning

¼ tsk

Salt til sauce

Energi (kJ)5236 kJ
Kalorier (kcal)1251 kcal
Fedt71.6 g
Mættet fedt31.5 g
Kulhydrat89.1 g
Sukker17.9 g
Kostfibre8.2 g
Protein65.7 g
Kolesterol9.9 mg
Salt5.3 g
Potassium1282.6 mg
Calcium140.8 mg
Iron0.4 mg

Fremgangsmåde

Lav kartoffelmos
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Skræl kartoffel, og skær i 2 cm tern.

Kog kartofler i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv. Hæld vand fra, og tilsæt mælk, Grana Padano, salt og et nip peber. Mos med en kartoffelmoser eller gaffel, og dæk til med låg.

TIP: Tilsæt en klat smør for en mere cremet mos.

Lav pære-valnødssalat
2

Imens, fordel valnødder på en bageplade med bagepapir, og rist i ovnen i 5-6 min, eller indtil velduftende. Tag ud af ovnen, og lad køle af.

Bland mayonnaise og sennep i en lille skål.

Hak persille fint, og skær pære i tynde, halve skiver.

Skyl salat.

Bland pære, valnødder og salat i en mellemstor skål. Vend med honning-sennepsdressing og et nip salt og peber lige inden servering.

Forbered kylling
3

Læg hånden fladt på hvert kyllingebryst på et andet skærebræt, og lav et snit (men skær ikke helt igennem) med en skarp kniv. Krydr med salt, fyld med sennepsmayonnaise, en skive bacon og gouda, og fold sammen.

Kom hvedemel i en dyb tallerken.

Pisk æg i en anden dyb tallerken.

Bland panko, salt og et nip peber i en tredje dyb tallerken.

TIP: Hvis du ikke har æg, kan det erstattes med 2 spsk mælk.

Steg kylling
4

Vend kylling i hvedemel, derefter i æg og til sidst i panko.

Hæld olivenolie i en stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.

Steg kylling i 3-4 min på hver side, eller indtil gylden.

Overfør kylling til en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 11-12 min, eller indtil gennemtilberedt.

TIP: Vær forsigtig, når du panerer, så fyldet ikke falder ud. - Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Lav persillesauce
5

Opvarm samme stegepande på middel varme.

Tilsæt madlavningsfløde, og lad simre i 1-2 min, eller indtil gennemvarmet.

Tilsæt persille, salt og et nip peber, og rør rundt.

Server
6

Anret kylling og kartoffelmos på tallerkener.

Server med persillesauce og pære-valnøddesalat.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image