Skip to main content
Sprøde, sesamstegte grøntsagsgyoza

Sprøde, sesamstegte grøntsagsgyoza

10 stk | med asiatisk dressing og forårsløg
4.5(53)
Kalorier
542 kcal
Protein
10.3g protein
Samlet tid
10 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Soja
  • Hvede
  • Sesam
  • Selleri
  • Krebsdyr
  • Æg
  • Fisk
  • Bløddyr
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Nøtter
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

200 g

Gyoza med grøntsager

(Indeholder: Gluten, Soja, Hvede Kan indeholde spor af: Selleri, Krebsdyr, Æg, Fisk, Bløddyr, Jordnødder, Sesam)

20 g

Sesamfrø

(Indeholder: Sesam Kan indeholde spor af: Jordnødder, Nøtter)

1 stk

Forårsløg

80 g

Asiatisk dressing

(Indeholder: Gluten, Soja, Hvede, Sesam)

40 ml

Sesamolie

(Indeholder: Sesam)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ dl

Vand til gyoza

Energi (kJ)2266 kJ
Kalorier (kcal)542 kcal
Fedt40.5 g
Mættet fedt5.2 g
Kulhydrat32.8 g
Sukker8.8 g
Kostfibre3.7 g
Protein10.3 g
Salt3 g
Trans Fat0.1 g

Fremgangsmåde

Forbered gyoza
1

Kom sesamfrø i en lille skål.

Dyp gyoza, med den flade side ned i sesamfrø, så de hænger fast.

Steg gyozas
2

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg gyoza i et enkelt lag med den flade side nedad i 2-3 min, eller indtil bunden er gylden.

Tilsæt vand, og lad dampe under låg i 3 min.

Fjern låg, og fortsæt med at stege indtil vand er fordampet og gyoza er sprøde i bunden. 

TIP: Har du ikke et låg? Brug sølvpapir til at dække med i stedet!

Forbered råvarer
3

Imens, snit forårsløg fint.

Bland forårsløg og asiatisk dressing i en lille skål.

Server
4

Anret gyoza på en lille tallerken.

Dryp med sesamolie og asiatisk dressing.