Skip to main content
Kinesisk honning- og sojastegt oksekød

Kinesisk honning- og sojastegt oksekød

med chilistegt pak choi og ristede sesamfrø
4.0(52)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
672 kcal
Protein
38.8g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Sesam
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Nøtter
  • Jordnødder
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

½ g

Chiliflager

25 g

Honning

1 stk

Pak choi

150 g

Udonnudler, tørrede

(Indeholder: Gluten, Hvede)

2 stk

Hvidløgsfed

2 tsk

Ingefær

1 stk

Løg

1 stk

Forårsløg

5 g

Sesamfrø

(Indeholder: Sesam Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder)

40 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

225 g

Hakket oksekød

150 g

Grønne bønner

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 dl

Gemt nudelvand

1 spsk

Olie til stegning

Energi (kJ)2812 kJ
Kalorier (kcal)672 kcal
Fedt21.2 g
Mættet fedt6.4 g
Kulhydrat82.6 g
Sukker17.4 g
Kostfibre10.1 g
Protein38.8 g
Salt5 g
Potassium944.4 mg
Calcium152.5 mg
Iron4.7 mg

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Bring en gryde med saltet vand i kog.

Hak løg og hvidløg fint. 

Riv ingefær (uskrællet) fint.

Skær ender af grønne bønner.

Hak pak choi groft. 

Snit forårsløg fint (adskil den hvide del fra den grønne).

TIP: Vandet skal være salt som havvand. 

Kog nudler
2

Tilsæt nudler til gryden med kogende vand, og kog i 4-6 min, eller indtil 'al dente'.

Gem en kop nudelvand, og hæld resten fra.

Skyl nudler under koldt vand i en si.

Steg grøntsager
3

Opvarm olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.

Steg grønne bønner, løg og det hvide forårsløg i 2-3 min, eller indtil møre.

Tilsæt oksekød
4

Tilsæt hakket oksekød, og steg videre i 4-5 min, eller indtil brunet.

Krydr med et nip peber. 

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Tilsæt nudler
5

Tilsæt hvidløg, ingefær og pak choi til stegepanden, og steg i 4-5 min. 

Vend grøntsager, honning, sojasauce, sesamfrø (gem lidt til servering) og et skvæt nudelvand i gryden med nudler. 

Krydr med et nip salt og peber og et nip chiliflager. 

TIP: Spring chiliflagerne over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Server
6

Anret nudler i dybe tallerkener.

Top med det grønne forårsløg.

Drys med resterende sesamfrø.