Crispy breaded cod baguette
with creamy dill sauce and rainbow fries
Allergener:
Gluten
•Hvede
•Fisk
•Mælk
•Æg
•Sennep
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid30 minutter
30 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
50 g
Panko
(Indeholder: Gluten, Hvede)
1 stk
Dild
½ stk
Citron
250 g
Torsk
(Indeholder: Fisk)
2 stk
Baguette
(Indeholder: Hvede, Gluten)
1 stk
Rødbede
2 stk
Gulerod
1 stk
Pastinak
100 g
Romainesalat
75 ml
Fraiche
(Indeholder: Mælk)
25 g
Mayonnaise
(Indeholder: Æg, Sennep)
Ikke inkluderet i din måltidskasse
½ tsk
Salt til grøntsager
¼ tsk
Salt til fisk
2 spsk
Mel til panering
¼ tsk
Salt til panering
1 stk
Æg til panering
¼ tsk
Sukker til marinade
¼ tsk
Salt til salat
Næringsindhold
Energi (kJ)3713 kJ
Kalorier (kcal)887 kcal
Fedt23 g
Mættet fedt5.6 g
Kulhydrat121.9 g
Sukker19.4 g
Protein45.3 g
Salt5.8 g
Fremgangsmåde
1
TIP: Benyt flere bageplader hvis de er overfyldte
2
3
4
5
6
