Skip to main content
Cremet zucchinipasta og sprød prosciutto

Cremet zucchinipasta og sprød prosciutto

med sauteret tomat, hvidløg og chiliflager
3.5(15)
Kalorier
873 kcal
Protein
26.6g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Hvede
  • Gluten
  • Mælk
  • Æg
  • Sennep
  • Soja
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

180 g

Spaghetti

(Indeholder: Hvede, Gluten Kan indeholde spor af: Sennep, Soja)

1 stk

Zucchini

2 stk

Tomat

1 stk

Hvidløgsfed

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

10 g

Kyllingefond

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

50 g

Prosciutto

1 g

Chiliflager

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 dl

Gemt pastavand

2 spsk

Olie til stegning

1 spsk

Smør til stegning

Energi (kJ)3653 kJ
Kalorier (kcal)873 kcal
Fedt51.3 g
Mættet fedt26.3 g
Kulhydrat76.2 g
Sukker12.1 g
Kostfibre6.3 g
Protein26.6 g
Salt2.7 g
Trans Fat0.2 g
Potassium246 mg
Calcium11 mg
Iron0.3 mg

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Riv zucchini groft.

Hak tomat groft.

Pres eller hak hvidløg fint.

Kog pasta
2

Kog pasta i 8-9 min, eller indtil ‘al dente'.

Gem en kop pastavand, og hæld resten fra.

TIP: Vandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Steg prosciutto
3

Imens, opvarm olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.

Steg prosciutto i 3-4 min, eller indtil sprød, og overfør til en tallerken med køkkenrulle.

Hak prosciutto groft.

Opvarm samme stegepande på middelhøj varme.

Steg tomat og chiliflager i 1-2 min, eller indtil bløde. Overfør til en lille skål, og vend med prosciutto.

TIP: Undlad chilien, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Lav sauce
4

Smelt smør i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg zucchini og hvidløg i 3-4 min, eller indtil bløde.

Tilsæt madlavningsfløde, kyllingefond, pastavand og et nip salt og peber, og lad simre i 1-2 min, eller indtil let tyknet.

Tilsæt pasta og ost
5

Vend pasta og halvdelen af finrevet ost i stegepanden med sauce.

Server
6

Anret pasta i dybe tallerkener, og drys med resterende finrevet ost. 

Top med tomat-prosciutto.