Skip to main content
Cremet ostepasta med blomkål og bacon

Cremet ostepasta med blomkål og bacon

med sprød grønkål og chiliflager
4.0(64)
Kalorier
962 kcal
Protein
48g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Æg
  • Soja
  • Sennep
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

180 g

Pasta

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Soja, Sennep)

140 g

Bacon, tern

1 stk

Blomkålsbuketter

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

4 g

Kyllingebouillon

20 g

Finrevet ost

(Indeholder: Mælk, Æg)

50 g

Grønkål, skåret

1 g

Chiliflager

1 stk

Citrusfrugt

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 dl

Gemt pastavand

1 spsk

Olie til stegning

1 spsk

Smør til stegning

Energi (kJ)4023 kJ
Kalorier (kcal)962 kcal
Fedt58.4 g
Mættet fedt31 g
Kulhydrat101.8 g
Sukker35.4 g
Kostfibre29.1 g
Protein48 g
Salt2.9 g
Calcium0.4 mg

Fremgangsmåde

Kog pasta
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft). 

Bring en stor gryde med saltet vand i kog. 

Kog pasta i 11-12 min, eller indtil ‘al dente'.

Gem en kop pastavand, og hæld resten fra.

TIP: Vandet skal være salt som havvand. - ‘Al dente’ betyder, at pastaen er kogt, men stadig har en smule bid.

Steg bacon
2

Imens, opvarm olivenolie en mellemstor stegepande på middelhøj varme.

Steg bacon i 4-5 min, eller indtil gylden.

Overfør til en tallerken med køkkenrulle.

Forbered grøntsager
3

Riv blomkål groft.

Halver citron.

Bag grønkål
4

Opvarm smør i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg blomkål i 4-5 min, eller indtil mør.

Imens, fordel grønkål på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med chiliflager og et nip salt og peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 2-4 min, eller indtil gylden og sprød.

TIP: Undlad chilien, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad. - Hold øje med grønkålen i ovnen, så den ikke brænder på.

Lav sauce
5

Tilsæt madlavningsfløde, kyllingebouillon, pastavand og et nip salt og peber til stegepanden, og lad simre i 1-2 min, eller indtil let tyknet.

Tilsæt pasta, et skvæt citronsaft og halvdelen af finrevet ost, og vend sammen.

Server
6

Anret pasta i skåle.

Drys med resterende finrevet ost.

Top med bacon og grønkål.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image