Skip to main content
Cremet oksekøds-rigatonifad

Cremet oksekøds-rigatonifad

med skjult blomkål i saucen
3.5(45)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 18, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
925 kcal
Protein
49.3g protein
Total
35 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Mælk
  • Gluten
  • Hvede
  • Soja
  • Sennep
  • Kan indeholde spor af allergener

.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

225 g

Hakket oksekød

200 g

Blomkålsbuketter

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

4 g

Bouillon

150 g

Grønne bønner

75 g

Majs

180 g

Pasta

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Soja, Sennep)

50 g

Revet cheddar

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Løg

1 stk

Hvidløgsfed

Ikke inkluderet i leveringen

1 spsk

Olie til stegning

½ tsk

Salt til sauce

¼ tsk

Salt til kød

1.5 dl

Vand til grøntsager

1 dl

Mælk til sauce

¼ tsk

Salt til grøntsager

Energi (kJ)3871 kJ
Kalorier (kcal)925 kcal
Fedt41 g
Mættet fedt19.8 g
Kulhydrat88.4 g
Sukker17.2 g
Kostfibre9.1 g
Protein49.3 g
Salt5.5 g
Potassium619.9 mg
Calcium73.2 mg
Iron3.4 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Forkog pasta
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft). 

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Kog pasta i 5-6 min, eller indtil let blød, og hæld vand fra.

Overfør pasta til en skål.

TIP: Vandet skal være salt som havvand. 

Steg kød
2

Imens, hak løg fint.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg oksekød med løg, bouillon og salt i 4-5 min, eller indtil brunet.

Overfør til en skål.

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Kog blomkål
3

Opvarm samme gryde med olivenolie på middelhøj varme.

Steg blomkålsbuketter i 2-3 min, eller indtil let bløde.

Tilsæt vand, dæk til med låg, og bring i kog.

Sænk til middel varme, og lad simre i 3-4 min, eller indtil møre.

Imens, pres eller hak hvidløg fint.

Hæld væde fra majs.

Skær ender af grønne bønner, og halver dem på langs.

Blend sauce
4

Tilsæt mælk, madlavningsfløde og salt til gryden med blomkål.

Blend til en jævn konsistens med en stavblender eller blender.

TIP: Mos groft med en kartoffelmoser, hvis du ikke har en blender.

Lav pastafad
5

Overfør pasta, sauce og kød til et ildfast fad, og vend det sammen.

Drys med revet cheddar, og bag i ovnen i 15-18 min, eller indtil ost er gylden og pasta har fået en sprød overflade.

Imens, opvarm samme stegepande med en smule olivenolie.

Svits hvidløg i 1-2 min, eller indtil velduftende.

Tilsæt grønne bønner, majs og salt, og steg i 2-3 min, eller indtil gyldne og gennemstegte.

Server
6

Sæt pastafadet direkte på bordet, og server med grønne bønner og majs.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve