Skip to main content
Kakao-chiagrød | Lav i forvejen

Kakao-chiagrød | Lav i forvejen

2 portioner | med kokosmælk og frysetørrede jordbær
4.0(24)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 09, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
426 kcal
Protein
9.9g protein
Total
15 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Mælk
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener

Gør travle dage lidt nemmere med vores ‘Lav i forvejen’-opskrifter. Disse opskrifter er skabt med fokus på bekvemmelighed og kan laves på forhånd og opbevares, så du altid er ét skridt foran. Hold øje med angivelser som “Aftenen før” i trin 1, så du nemt kan planlægge. Start din dag med en luksuriøs og smuk chiagrød, som laves på ingen tid. Chiagrød blandes nemt aftenen før, og i denne opskrift forkæler vi den med kakaopulver, kokosmælk, honning og yoghurt. Næste morgen topper vi med fantastisk smukke, frysetørrede jordbær.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

50 g

Chiafrø

(Kan indeholde spor af: Jordnødder, Sesam, Nøtter)

180 ml

Kokosmælk

10 g

Kakaopulver

25 g

Honning

150 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

8 g

Frysetørrede jordbær

Ikke inkluderet i leveringen

1 dl

Vand til chiafrø

Energi (kJ)1781 kJ
Kalorier (kcal)426 kcal
Fedt31.4 g
Mættet fedt19.7 g
Kulhydrat18.4 g
Sukker12.5 g
Kostfibre11.2 g
Protein9.9 g
Salt0.1 g
Trans Fat0.2 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Aftenen før - bland chiagrød
1

Bland chiafrø (30g), kakaopulver, kokosmælk, vand, honning og et nip salt i en lille skål.

Put låg på, og stil i køleskabet natten over.

Næste morgen - tilsæt yoghurt
2

Tilsæt yoghurt til chiagrød, det giver en mere cremet tekstur.

Anret chiagrød
3

Anret chiagrød i glas.

Server
4

Server chiagrød toppet med frysetørrede jordbær.

Flere lækre opskrifter med de lignende ingredienser

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve