topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Chili sin carne

Chili sin carne

med creme fraiche & tortillachips

Gør naboerne grønne af misundelse med duften fra en brandvarm chili sin carne toppet med friske salatløg og sprøde tortillachips, som smelter i munden. Spis med gaffel eller brug de sprøde tortillachips som ske.

Tags:
Under 650 kcal
Hurtig
Vegetarisk
One Pot
Let at lave
Allergener:
Mælk

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid20 minutter
15 minutter
SværhedsgradMedium

Ingredienser

Antal portioner

75 g

Tortillachips

(Kan indeholde Mælk)

1 pose

Koriander

25 g

Ketchup

1 pakke

Hakkede tomater

1 stk

Rød chili

1 stk

Hvidløgsfed

4 g

Grøntsagsbouillon

1 stk

Grøn peberfrugt

5 g

Tex-Mex

½ pakke

Crème fraiche

(Indeholder Mælk)

1 pakke

Kidneybønner

1 stk

Rødløg

2 stk

Gulerod

Ikke inkluderet i din måltidskasse

efter behov

Sukker (trin 3)

sideBannerName

Næringsindhold

Kalorier (kcal)540 kcal
Energi (kJ)2259 kJ
Fedt23.02 g
Mættet fedt8.5 g
Kulhydrat58.56 g
Sukker24.2 g
Protein14.51 g
Salt3.3 g

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Riv hvidløg fint. Hak rødløg fint. Halver chili på langs, fjern kerner, og hak fint. Skræl gulerod, og skær i små tern. Skær peberfrugt i små tern. Skyl kidneybønner under koldt vand* i en si.

Steg grøntsager
2

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på middelhøj varme. Tilsæt hvidløg, rødløg, chili, peberfrugt og gulerod, og lad simre under omrøring i 4-5 min. Tilsæt Tex-Mex, og lad simre under omrøring i 1 min.

Tilsæt hakkede tomater
3

Tilsæt hakkede tomater, grøntsagsbouillon, ketchup og kidneybønner, og bring i kog. Sænk til middelhøj varme, og lad simre i 12-15 min, eller indtil let tyknet. Smag til med sukker*, salt* og peber*.

Hak koriander
4

Hak koriander groft (med stilk).

Server
5

Anret chili i skåle. Server med creme fraiche, koriander og tortillachips.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image