topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Chili sin carne

Chili sin carne

med creme fraiche & tortillachips

Gør naboerne grønne af misundelse med duften fra en brandvarm chili sin carne toppet med friske salatløg og sprøde tortillachips, som smelter i munden. Spis med gaffel eller brug de sprøde tortillachips som ske.

Tags:
Under 650 kcal
Hurtig
Vegetarisk
One Pot
Let at lave

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid25 minutter
10 minutter
SværhedsgradMedium

Ingredienser

Antal portioner

75 g

Tortillachips

(Kan indeholde Mælk)

25 g

Ketchup

1 pose

Koriander

1 stk

Grøn peberfrugt

75 g

Crème fraiche

2 stk

Gulerod

1 pakke

Hakkede tomater

4 g

Grøntsagsbouillon

1 stk

Rød chili

5 g

Tex-Mex

1 stk

Rødløg

1 pakke

Kidneybønner

1 stk

Hvidløgsfed

Ikke inkluderet i din måltidskasse

efter behov

Sukker

sideBannerName

Næringsindhold

Kalorier (kcal)358 kcal
Energi (kJ)1498 kJ
Fedt11.23 g
Mættet fedt1.3 g
Kulhydrat45.13 g
Sukker11.7 g
Protein10.96 g
Salt3.2 g

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Riv hvidløg fint. Hak rødløg fint. Halver chili på langs. Fjern kerner. Hak fint. Skræl gulerod. Skær peberfrugt og gulerod i små tern. Skyl kidneybønner under koldt vand* i en si.

Steg grøntsager
2

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande ved middelhøj varme. Tilsæt hvidløg, rødløg, chili, peberfrugt og gulerod. Lad simre under omrøring i 4-5 min. Tilsæt Tex-Mex. Lad simre under omrøring i 1 min.

Tilsæt hakkede tomater
3

Tilsæt hakkede tomater, grøntsagsbouillon, ketchup og kidneybønner. Bring i kog. Sænk til middelhøj varme. Lad simre i 12-15 min, eller indtil let tyknet. Smag til med sukker*, salt* og peber*.

Hak koriander
4

Hak koriander groft (med stilk).

Server
5

Anret chili i skåle. Server med creme fraiche [½ pakke, 2 pers.], koriander og tortillachips.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image