Skip to main content
Burrito

Burrito

med kotlettstrimlor, zucchini & persilja
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
487 kcal
Protein
12.7g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 dåse

Majs

g

Svinekamfilet

75 g

Crème fraiche

4 g

Bouillon

1 pose

Bredbladet persille

4 stk

Tortillabrød

(Indeholder: Gluten, Hvede)

1 stk

Zucchini

1 stk

Løg

1 stk

Hvidløgsfed

2 stk

Gulerod

Energi (kJ)2038 kJ
Kalorier (kcal)487 kcal
Fedt10.6 g
Mættet fedt0.9 g
Kulhydrat81.4 g
Sukker6 g
Kostfibre3.3 g
Protein12.7 g
Salt2.3 g

Fremgangsmåde

Förbered grönsaker
1

Sätt ugnen på 200° C. Skär zucchini i halvmånar. Skär rödlök i klyftor. Pressa vitlök. Häll av och skölj majsen i en sil under kallt vatten. Riv morot. Finhacka persilja.

Skär köttet
2

Skär fläskytterfile i tunna strimlor.

Fräs grönsaker
3

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stekpanna på medelvärme. Fräs rödlök, vitlök, morot, zucchini och majs i 3-4 min.

Stek kött
4

Tillsätt köttet och stek ytterligare 1-2 min. Tillsätt creme fraiche [¼ burk, 2 pers | ½ burk, 4 pers], köttbuljong och hälften av persiljan, rör om och låt sjuda 2-3 min. Krydda med en nypa salt* och peppar*.

Värm tortillas
5

Värm tortillas 1-2 min i ugnen - håll koll så de inte blir torra och hårda.

Servera
6

Bre tortillas med creme fraiche och toppa med kotlettstrimlor, grönsaker och persilja. Vik in botten, och rulla ihop sidorna till en tight burrito och hugg in.