Skip to main content
Burrito

Burrito

med kotlettstrimlor, zucchini & persilja

Med endast 10 ingredienser komponerar du ihop en kulinarisk måltid hela familjen med glädje kommer att sluka. Låt var och en bygga sin egen burrito av varma tortillas och krämig fyllning gjord på vitlöksstekta grönsaker och kotlettstrimlor. Förförande gott, enkelt och snabbt!

Tags:
Nem
Under 650 kcal
Børnevenlig
Allergener:
Gluten
Hvede

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid25 minutter
SværhedsgradMedium

Ingredienser

Antal portioner

1 dåse

Majs

g

Svinekamfilet

75 g

Crème fraiche

4 g

Oksebouillon

1 pose

Bredbladet persille

4 stk

Tortillabrød

1 stk

Zucchini

1 stk

Rødløg

1 stk

Hvidløgsfed

2 stk

Gulerod

Næringsindhold

Energi (kJ)2038 kJ
Kalorier (kcal)487 kcal
Fedt10.6 g
Mættet fedt0.9 g
Kulhydrat81.4 g
Sukker6 g
Kostfibre3.3 g
Protein12.7 g
Salt2.3 g

Fremgangsmåde

Förbered grönsaker
1

Sätt ugnen på 200° C. Skär zucchini i halvmånar. Skär rödlök i klyftor. Pressa vitlök. Häll av och skölj majsen i en sil under kallt vatten. Riv morot. Finhacka persilja.

Skär köttet
2

Skär fläskytterfile i tunna strimlor.

Fräs grönsaker
3

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stekpanna på medelvärme. Fräs rödlök, vitlök, morot, zucchini och majs i 3-4 min.

Stek kött
4

Tillsätt köttet och stek ytterligare 1-2 min. Tillsätt creme fraiche [¼ burk, 2 pers | ½ burk, 4 pers], köttbuljong och hälften av persiljan, rör om och låt sjuda 2-3 min. Krydda med en nypa salt* och peppar*.

Värm tortillas
5

Värm tortillas 1-2 min i ugnen - håll koll så de inte blir torra och hårda.

Servera
6

Bre tortillas med creme fraiche och toppa med kotlettstrimlor, grönsaker och persilja. Vik in botten, och rulla ihop sidorna till en tight burrito och hugg in.