Skip to main content
Asiatisk salat

Asiatisk salat

med peanutbutterdressing & spejlæg (OBS! Æg medfølger ikke)
3.5(27)
Kalorier
154 kcal
Protein
8.9g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
  • Jordnødder
  • Fisk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

12.5 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

1 stk

Ingefær

1 stk

Citrusfrugt

1 stk

Rød peberfrugt

1 stk

Forårsløg

90 g

Salat

1 pose

Koriander

1 stk

Appelsin

100 g

Sataysauce

(Indeholder: Soja, Gluten, Jordnødder, Fisk)

1 stk

Chili

150 g

Kålblanding, skåret

20 g

Cashewnødder

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2 stk

Æg

½ tsk

Sukker

Kalorier (kcal)154 kcal
Energi (kJ)644.5 kJ
Fedt9.6 g
Mættet fedt2.2 g
Kulhydrat7.7 g
Sukker3.1 g
Kostfibre1.4 g
Protein8.9 g
Kolesterol0.2 mg
Salt1.1 g

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Skræl og riv ingefær. Riv limeskal, og skær lime i både. Skær peberfrugt i 2 cm tern. Snit forårsløg fint. Bræk hjertesalat i mindre stykker. Hak koriander groft. Skræl og skær appelsin i 1 cm tern. Hak nødder groft.

Steg ingefær
2

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande ved middelhøj varme. Steg ingefær i 1-2 min.

Lav sauce
3

Bland ingefær, sataysauce, limeskal, en skvæt limesaft, sukker* og soja [1/2, 2 pers.] i en skål.

Spejl æg
4

Opvarm en smule olivenolie* i samme stegepande ved middelhøj varme. Spejl æg* i 3-6 min, eller indtil æggehviden er stivnet og æggeblommen er gennemvarmet.

Lav salat
5

Snit chili fint. Bland kålblanding, peberfrugt, forårsløg, hjertesalat, appelsin og ½ koriander i en stor skål. Tilsæt ¼ sauce og en skvæt limesaft.

Server
6

Anret salat i dybe tallerkener. Top med spejlæg, nødder, chili (stærk!) og resterende koriander. Server med resterende dressing og limebåde.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image