Skip to main content
Vegetariske nudler og rød karrysauce

Vegetariske nudler og rød karrysauce

med zucchinisalat og saltede peanuts

4.2
(152)

I humør til udonnudler? Vores Vegetariske udonnudler med rød karry- og sataysauce er indbegrebet af comfort food og asiatiske smage, med rød karrysauce, kokosmælk og peanuts, der giver en herlig pause fra det sædvanlige.

Tags:
Hurtig
Mælkefri
Allergener:
Gluten
Hvede
Jordnødder
Soja

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.

Samlet tid25 minutter
25 minutter
SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

1 stk

Citrusfrugt

90 ml

Kokosmælk

1 stk

Koriander

1 stk

Zucchini

150 g

Udonnudler, tørrede

(Indeholder: Gluten, Hvede)

20 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter)

30 g

Rød karrypasta

20 ml

Sojasauce

(Indeholder: Gluten, Soja)

4 g

Ga-Laksa

1 g

Chiliflager

200 g

Broccolini

100 g

Sataysauce

(Indeholder: Gluten, Hvede, Jordnødder, Soja)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ dl

Gemt nudelvand

1 spsk

Olie til stegning

¼ tsk

Salt til salat

Næringsindhold

Energi (kJ)2819 kJ
Kalorier (kcal)674 kcal
Fedt27.7 g
Mættet fedt10.4 g
Kulhydrat85.4 g
Sukker17.2 g
Kostfibre9.8 g
Protein21.7 g
Kolesterol0.3 mg
Salt4.9 g
Potassium101 mg
Calcium17.2 mg
Iron0.4 mg

Fremgangsmåde

Kog nudler
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Kog nudler i 4-6 min, eller indtil bløde.

Gem en kop nudelvand, og hæld resten fra.

Skyl nudler under koldt vand i en si.

TIP: Kogevandet skal være salt som havvand.

Forberede karry
2

Imens, halver broccolini.

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Tilsæt Ga-laksa og karrypasta, og steg i 30 sek, eller indtil velduftende.

Lav sauce
3

Sænk til middel varme.

Tilsæt kokosmælk, sojasauce, sataysauce og broccolini, og steg i 2-3 min, eller indtil saucen er let tyknet.

VIGTIGT: I denne opskrift bruges halvdelen af mængden af visse ingredienser – dobbelttjek ingredienslisten!

Lav salat
4

Imens, skræl zucchini til lange, tynde bånd.

Hak koriander groft.

Halver citrusfrugt.

Bland zucchini, koriander, chiliflager, citrusfrugtsaft, salt og et nip peber i en mellemstor skål lige inden servering.

TIP: Undlad chiliflagerne, eller brug mindre, hvis ikke alle er til stærk mad.

Tilsæt nudler
5

Tilsæt nudler og nudelvand til panden med karrysauce, og vend sammen.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis saucen ser tør ud.

Server
6

Anret nudler og sauce i skåle.

Top med zucchinisalat.

Drys med peanuts.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image