Skip to main content
Vegetariske 'dan dan'-nudler

Vegetariske 'dan dan'-nudler

med chili-hvidløgsolie og saltede peanuts
4.0(94)
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
869 kcal
Protein
36.6g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Gluten
  • Byg
  • Soja
  • Æg
  • Sennep
  • Sesam
  • Hvede
  • Jordnødder
  • Sesam
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

160 g

Plantefars

(Indeholder: Gluten, Byg, Soja)

½ g

Chiliflager

5 g

Ginger Ninja

(Indeholder: Æg, Sennep)

30 g

Hoisinsauce

(Indeholder: Sesam, Soja, Gluten, Hvede)

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

30 g

Misopasta

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Pak choi

25 g

Tahini

(Indeholder: Sesam)

40 g

Saltede peanuts

(Indeholder: Jordnødder Kan indeholde spor af: Sesam, Nøtter)

1 pose

Koriander

1 stk

Gulerod

150 g

Udonnudler

(Indeholder: Gluten, Hvede)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olivenolie (trin 1)

¼ tsk

Salt (trin 1)

1 spsk

Olivenolie (trin 3)

3 dl

Vand (trin 5)

½ spsk

Olivenolie (trin 4)

Energi (kJ)3635 kJ
Kalorier (kcal)869 kcal
Fedt35.3 g
Mættet fedt5.1 g
Kulhydrat78.3 g
Sukker12.2 g
Kostfibre11.3 g
Protein36.6 g
Salt7.2 g
Stegepande
Rivejern
Gryde

Fremgangsmåde

Steg plantefars
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Riv gulerod (uskrællet) groft.

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Tilsæt plantefars, gulerod, hoisinsauce og salt [1/4 tsk I 1/2 tsk], og steg i 4-5 min, eller indtil karamelliseret. Overfør til en skål med låg.

TIP: Kogevandet skal være salt som havvand. 

Kog nudler
2

Imens, kog nudler i 4-6 min, eller indtil bløde.

Hæld vand fra, og skyl under koldt vand i en si.

Lav chili-hvidløgsolie
3

Pres eller hak hvidløg fint.

Bland hvidløg, chiliflager [1/2 pakke, 2P] og olivenolie [1 spsk | 2 spsk] i en lille skål.

Hak pak choi groft.

TIP: Spring chiliflagerne over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

Steg pak choi
4

Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg pak choi og Ginger Ninja i 1 min, eller indtil velduftende.

Lav misobouillon
5

Tilsæt sojasauce, tahini, misopasta og vand i [3 dl | 6 dl], og lad simre i 2-3 min.

Tilsæt nudler lige inden servering, og vend sammen.

Server
6

Anret nudler og bouillon i skåle.

Top med plantefars.

Dryp med chili-hvidløgsolie.

Drys med koriander og peanuts.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image