Skip to main content
'Cacio e pepe'-inspireret kylling

'Cacio e pepe'-inspireret kylling

med kartoffelmos og frisk rucolasalat
4.0(30)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den November 10, 2025
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
779 kcal
Protein
46.4g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Mælk
  • Æg
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

280 g

Kyllingebryst

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

10 g

Kyllingefond

500 g

Kartofler

1 stk

Citrusfrugt

½ stk

Bredbladet persille

40 g

Rucola

20 g

Grana Padano, flager

(Indeholder: Mælk, Æg)

Ikke inkluderet i leveringen

3 spsk

Mælk til mos

½ tsk

Salt til mos

1 spsk

Olie til stegning

¼ tsk

Salt til kød

1 dl

Vand til sauce

1 spsk

Olie til salat

¼ tsk

Salt til salat

Energi (kJ)3258 kJ
Kalorier (kcal)779 kcal
Fedt43.2 g
Mættet fedt21.4 g
Kulhydrat54.8 g
Sukker8.5 g
Kostfibre6.1 g
Protein46.4 g
Kolesterol9.8 mg
Salt3.1 g
Potassium164.1 mg
Calcium164.2 mg
Iron0.3 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Lav mos
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Skræl kartofler, og skær i 2 cm tern. 

Kog i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv. Hæld vand fra, og tilsæt mælk, salt og et nip peber. Mos med en kartoffelmoser eller gaffel, og stil til side med låg på. 

TIP: Tilsæt en klat smør for en mere cremet mos.

Forbered råvarer
2

Imens, hak persille groft.

Skær citrusfrugt i både.

Steg kylling
3

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg kylling med salt i 2 min på hver side, eller indtil brunet. 

Sænk til middel varme, og steg videre i 2-3 min på hver side, eller indtil gennemstegt.

Overfør til en tallerken, og hold varm. 

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Lav sauce
4

Opvarm samme stegepande på middelhøj varme.

Tilsæt madlavningsfløde, vand, finrevet ost, kyllingefond og et stort nip peber.

Bring i kog, og sænk til lav varme, og lad simre i 2-3 min, eller indtil tyknet.

VIGTIGT: I denne opskrift bruges halvdelen af mængden af visse ingredienser – dobbelttjek ingredienslisten!

Lav salat
5

Bland olivenolie, salt og et nip peber i en stor skål.

Skyl rucola.

Bland rucola i skålen med dressing lige inden servering.

Server
6

Anret kylling, mos og salat på tallerkener.

Top kylling og mos med sauce.

Drys med persille.

Server med citrusfrugtbåde.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image