Skip to main content

Stegte hjortebøffer og cremet svampesauce

med brunet forårsløg og rodfrugtfritter
4.5(44)
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
788 kcal
Protein
36.4g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Mælk
  • Soja
  • Æg
  • Sennep
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

4 g

Bouillon

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

500 g

Kartofler

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Worcestershiresauce

(Indeholder: Soja)

1 stk

Rødbede

1 stk

Pastinak

½ stk

Kruspersille

4 g

Jorden Rundt

(Indeholder: Æg, Sennep)

100 g

Østershatte

2 stk

Forårsløg

50 g

Grønkål, skåret

240 g

Hjortesteak, pebermarineret

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til kød

½ tsk

Salt til grøntsager

1 spsk

Smør til stegning

¼ tsk

Salt til sauce

Energi (kJ)3299 kJ
Kalorier (kcal)788 kcal
Fedt41.2 g
Mættet fedt23.6 g
Kulhydrat74.4 g
Sukker20.4 g
Kostfibre9.1 g
Protein36.4 g
Salt5.6 g
Potassium1444.5 mg
Calcium33.9 mg
Iron0.3 mg

Fremgangsmåde

Bag fritter
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med salt.

Skær kartofler (uskrællet) og rodfrugter (uskrællet) til fritter.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med Jorden Rundt, salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

Tilsæt grønkål til bagepladen, når kartofler og rodfrugter har 5 min tilbage, og bag færdigt sammen.

Forbered grøntsager
2

Hak svampe groft.

Pres eller hak hvidløg fint.

Hak persille fint.

Skær ender af forårsløg.

Steg forårsløg
3

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på høj varme, når rodfrugterne har 15 min tilbage i ovnen.

Steg forårsløg i 3-5 min.

Krydr med et nip salt og peber, og overfør til en tallerken.

4

Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg bøffer i 5-6 min på hver side, eller indtil brunet. Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.

5

Smelt smør i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg svampe og hvidløg i 3-4 min, eller indtil brunet.

Sænk til middel varme.

Tilsæt madlavningsfløde, worcestershiresauce, bouillon, halvdelen af persille, salt og et nip peber, og lad simre i 2-3 min.

Skær bøffer i tynde skiver, og tilsæt kødsaft til saucen.

6

Anret fritter, grønkål, forårsløg og bøffer på tallerkener.

Top bøffer med svampesauce.

Drys med resterende persille.