Skip to main content
Southeast Asian chicken

Southeast Asian chicken

with noodles and creamy coconut sauce
Rabat + kværnsæt fra Peugeot
Kalorier
774 kcal
Protein
48.7g protein
Samlet tid
20 minutter
Difficulty
Medium
Allergener:
  • Hvede
  • Soja
  • Gluten
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Kyllingebryststrimler

2 stk

Gulerod

1 stk

Hvidløgsfed

4 g

Ga-Laksa

½ g

Chiliflager

25 ml

Sojasauce

(Indeholder: Hvede, Soja, Gluten)

100 ml

Kokosmælk

4 g

Goan Xacuti

1 stk

Løg

1 stk

Pak choi

150 g

Mienudler

(Indeholder: Hvede, Gluten)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olivenolie (trin 1)

¼ tsk

Salt (trin 3)

2 spsk

Olivenolie (trin 5)

¼ tsk

Salt (trin 5)

Energi (kJ)3237 kJ
Kalorier (kcal)774 kcal
Fedt33.3 g
Mættet fedt11.3 g
Kulhydrat67.9 g
Sukker12.1 g
Kostfibre5.6 g
Protein48.7 g
Salt4.9 g
Potassium287.6 mg
Calcium62.8 mg
Iron0.7 mg
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Steg kylling
1

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Krydr kylling med et nip salt, og steg i 4-5 min, eller indtil gylden og gennemstegt.

Overfør til en tallerken.

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Forbered grøntsager
2

Skær pak choi i 2 cm tern (adskil den grønne del fra den hvide).

Skær gulerod (uskrællet) i 1 cm tern.

Pres eller hak hvidløg fint.

Skær rødløg i tynde, halve skiver.

Steg grøntsager
3

Opvarm en smule olivenolie (ved behov) i samme stegepande på middelhøj varme. 

Steg gulerod, rødløg og det hvide pak choi i 2-3 min.

Tilsæt halvdelen af hvidløg, salt [1/4 tsk I 1/2 tsk] og et nip peber, og steg videre i 1 min. 

Kog nudler
4

Tilsæt nudler til gryden med kogende vand, og kog i 1-2 min, eller indtil bløde.

Gem en smule nudelvand [1/2 dl |1 dl], og hæld resten fra.

5

Sænk til middel varme.

Tilsæt kylling, kokosmælk [½ pakke, 2P], sojasauce og nudelvand, og lad simre i 2-3 min.

Bland olivenolie [2 spsk | 4 spsk], chiliflager, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og resterende hvidløg i en lille skål. Tilsæt nudler, og vend med sauce. 

TIP: Bland alt i gryden, hvis der ikke er plads i stegepanden.

Server
6

Anret kyllingelaksa i dybe tallerkener.

Top med det grønne pak choi.

Dryp med chiliolie.