Skip to main content
Pork tenderloin in creamy honey-mustard sauce

Pork tenderloin in creamy honey-mustard sauce

med æblesalat og kartofler
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
434 kcal
Protein
32.7g protein
Samlet tid
25 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Sennep
  • Mælk
  • Selleri
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

12.5 g

Honning

12 g

Sennep

(Indeholder: Sennep)

1 pakke

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

250 g

Svinemørbrad

1 pose

Dild

500 g

Kartofler

1 stk

Hvidløgsfed

75 g

Snittet kålsalat

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri)

1 stk

Æble

Ikke inkluderet i leveringen

efter behov

Smør (trin 4)

Energi (kJ)1816 kJ
Kalorier (kcal)434 kcal
Fedt7.9 g
Mættet fedt2.5 g
Kulhydrat59.9 g
Sukker16.4 g
Kostfibre5.9 g
Protein32.7 g
Salt2.8 g
Potassium1150 mg
Bageplade
Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

Forbered råvarer
1

Bring en stor gryde med vand* i kog. Hak dild groft. Pres eller hak hvidløg fint. Skær æble i tynde, halve skiver.

2

Hæld kartofler og et stort nip salt i gryden med kogende vand*, og kog i 10-12 min, eller indtil møre. Bland hvidløg, honning [1/2 pakke, 2P], sennep [1/2 pakke, 2P] og et skvæt vand* i en lille skål. 

3

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på middelhøj varme. Steg svinekød i 2 min på hver side. Stil til side på en tallerken. Bland æble, snittet salat [1/2 pose, 2P] og en smule olivenolie* i en skål, og krydr med et nip salt* og peber*. VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

Krydr kartofler
4

Hæld vand fra kartofler. Tilsæt en klat smør* og dild (gem lidt til anretning), og vend sammen. Krydr med et nip salt* og peber*. 

Lav sauce
5

Opvarm en smule olivenolie* i samme stegepande på middel varme. Tilsæt marinade, madlavningsfløde og grøntsagsbouillon, og lad simre i 2-3 min. Tilsæt kødsaft fra tallerkenen med koteletter. 

Server
6

Anret koteletter, kartofler og æblesalat på tallerkener. Top med sauce og resterende dild.