280 g
Kyllingebryst
30 g
Pistacienødder
(Indeholder: Nøtter, Pistacienødder Kan indeholde spor af: Hvede, Gluten, Havre, Sesam, Byg, Jordnødder, Spelt, Rug)
4 g
Za'atar
(Indeholder: Sesam)
85 g
Bulgur
(Indeholder: Hvede, Gluten Kan indeholde spor af: Gluten, Havre, Byg, Rug, Kamut, Khorasanhvede)
195 g
Kikærter
4 g
Jorden Rundt
(Indeholder: Æg, Sennep)
20 g
Mandler
(Indeholder: Nøtter Kan indeholde spor af: Hvede, Gluten, Havre, Sesam, Byg, Jordnødder, Spelt, Rug)
75 g
Yoghurt
(Indeholder: Mælk)
½ stk
Hvidløgsfed
1 stk
Bredbladet persille
1 stk
Citrusfrugt
½ stk
Løg
½ stk
Granatæble
1 stk
Agurk
100 g
Græsk ost
(Indeholder: Mælk)
2.5 dl
Vand til bulgur
½ tsk
Salt til bulgur
¼ tsk
Salt til sauce
¼ tsk
Salt til kød
1 spsk
Mel til panering
¼ tsk
Salt til panering
1 stk
Æg til panering
1 spsk
Olie til salat
¼ tsk
Salt til salat