Pistachio and za'atar crumbed chicken breast
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile

Pistachio and za'atar crumbed chicken breast

with a pomegranate, greek cheese and cucumber salad

Allergener:
Nødder
Sesam
Hvede
Gluten
Æg
Sennep
Mælk

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid30 minutter
25 minutter
SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

280 g

Kyllingebryst

30 g

Pistacienødder

(Indeholder: Nødder Kan indeholde spor af: Byg, Gluten, Havre, Jordnødder, Rug, Sesam, Spelt, Hvede)

4 g

Za'atar

(Indeholder: Sesam)

85 g

Bulgur

(Indeholder: Hvede, Gluten)

½ g

Kikærter

4 g

Jorden Rundt

(Indeholder: Æg, Sennep)

20 g

Mandler

(Indeholder: Nødder Kan indeholde spor af: Rug, Sesam, Spelt, Hvede, Byg, Gluten, Havre, Jordnødder)

75 g

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

½ stk

Hvidløgsfed

1 stk

Bredbladet persille

1 stk

Citron

½ stk

Rødløg

½ stk

Granatæble

1 stk

Agurk

100 g

Græsk ost

(Indeholder: Mælk)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

2.5 dl

Vand til bulgur

½ tsk

Salt til bulgur

¼ tsk

Salt til sauce

¼ tsk

Salt til kød

1 spsk

Mel til panering

¼ tsk

Salt til panering

1 stk

Æg til panering

1 spsk

Olie til salat

¼ tsk

Salt til salat

sideBannerName

Næringsindhold

Energi (kJ)3851 kJ
Kalorier (kcal)920 kcal
Fedt44.2 g
Mættet fedt15 g
Kulhydrat60.4 g
Sukker14.8 g
Protein63.8 g
Salt6.2 g

Redskaber

Stegepande
Gryde

Fremgangsmåde

1
2
3
4
5
6
Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image