Skip to main content
Peanutkylling

Peanutkylling

med vildrissalat & mynte
4.5(1,4 t)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den August 18, 2026
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Spar op til 959 kr. + gratis snacks i 3 måneder
Kalorier
382 kcal
Protein
34.4g protein
Total
25 minutter
Difficulty
Middel
Allergener:
  • Æg
  • Sennep
  • Soja
  • Gluten
  • Hvede
  • Sesam

Denne måde at servere kylling er alt andet end klassisk. Kyllingen bliver mør, og perfekt krydret af den lækre marinade. Vildrissalat med sprøde grøntsager og cremet asiatisk mayonnaise passer perfekt til. Som ekstra tilbehør får du en agurkedressing, mynte og limebåde.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

150 g

Spidskål, skåret

4 g

Hvide Løjer & Urter

25 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

20 g

Asiatisk dressing

(Indeholder: Soja, Gluten, Hvede, Sesam)

½ stk

Agurk

100 g

Vilde basmatiris

20 g

Peanuts

280 g

Kyllingebryst

½ stk

Løg

1 stk

Hvidløgsfed

1 stk

Citrusfrugt

1 pose

Mynte

Ikke inkluderet i leveringen

⅔ spsk

Smør

1 spsk

Olivenolie

2.5 dl

Vand

Kalorier (kcal)382 kcal
Energi (kJ)1598 kJ
Fedt24.1 g
Mættet fedt5 g
Kulhydrat6.5 g
Sukker3.2 g
Kostfibre1.2 g
Protein34.4 g
Salt1.1 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Kog ris
1

Pres eller hak hvidløg fint. Smelt smør* og en smule olivenolie* i en stor stegepande ved middel varme. Steg hvidløg i 1 min. Tilsæt ris, vand* et nip salt*, og bring i kog. Læg låg på, og kog på lav varme i 10 min. Fjern gryden fra varmen, og lad ris hvile med låg i 10 min.  TIP: Lad være med at fjerne låget.

Mariner kylling
2

Hak peanuts fint. Hak rødløg [½ stk, 2 pers.] fint. Skær kylling i 2 cm tykke strimler på et rent skærebræt. Bland peanuts, Hvide Løjer & Urter og olivenolie* med et nip salt* og peber* i en skål. Tilsæt kylling, og rør godt rundt.

Steg kylling
3

Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg kylling i 3-4 min på hver side til den er gennemstegt. Tilsæt rødløg, når kyllingen er halvt færdig, og steg indtil bløde. 

Bland agurkdressing
4

Riv halvdelen af agurk [½ stk, 2 pers.], og hak resten. Hak mynte fint. Skær lime i både. Bland agurk, et stort skvæt limesaft, en smule olivenolie*, salt*, og peber* i en skål.

Bland vildrissalat
5

Bland mayonnaise og asiatisk dressing i en skål. Bland spidskål med et nip salt* i en anden skål, rør godt rundt. Tilsæt ris, agurk og agurkedressing, og rør godt rundt.

Server
6

Anret vildrissalat og kylling i dybe tallerken. Dryp med asiatisk mayonnaise. Top med mynte. Server med limebåde.

Meal right image

Udforsk lignende opskrifter

Meal left image

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve