Skip to main content
Paprikakrydret svinekamfilet

Paprikakrydret svinekamfilet

med ovnbagt æble og frisk kålsalat
4.0(648)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den June 15, 2026
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
601 kcal
Protein
39.1g protein
Samlet tid
35 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Æg
  • Sennep
  • Selleri
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Nøtter
  • Jordnødder
  • Sesam
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

300 g

Kartofler

4 g

Mamas Favorit

(Indeholder: Æg)

150 g

Rosenkål

1 stk

Æble

300 g

Svinekamfilet

150 g

Kålblanding, skåret

(Kan indeholde spor af: Selleri)

20 g

Tranebær

(Kan indeholde spor af: Nøtter, Jordnødder, Sesam)

50 g

Mayonnaise

(Indeholder: Æg, Sennep)

1 stk

Hvidløgsfed

Ikke inkluderet i leveringen

1 spsk

Vand (trin 4)

Kalorier (kcal)601 kcal
Energi (kJ)2514 kJ
Fedt25.9 g
Mættet fedt4.2 g
Kulhydrat52.5 g
Sukker22.3 g
Kostfibre8.5 g
Protein39.1 g
Salt1.5 g
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Bag kartofler 
1

Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft.

Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm tern.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med halvdelen af Mamas Favorit og et nip salt og peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil gyldne.

Bag rosenkål og æble
2

Halver rosenkål.

Skær æble i 2 cm tern.

Fordel rosenkål og æble på bagepladen [2 stk, 4P], når kartoflerne har 14 min tilbage. Dryp med en smule olivenolie, og krydr med et nip salt og peber.

Bag i ovnen i 12-14 min, eller indtil gyldne.

Steg kød
3

Del svinekamfilet på langs på et andet skærebræt, og krydr med resterende Mamas Favorit og et nip salt og peber. 

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på høj varme.

Steg svinekamfilet i 3-4 min på hver side, eller indtil brunet og gennemstegt.

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

Lav dressing
4

Pres eller hak hvidløg fint.

Bland mayonnaise, vand [1 spsk | 2 spsk], hvidløg og et nip salt og peber i en lille skål.

Bland kålsalat
5

Bland kålblanding, tranebær og halvdelen af dressing i en mellemstor skål.

Skær svinekamfilet i skiver.

Server
6

Anret svinekamfilet, grøntsager og kålsalat på tallerkener.

Server med resterende dressing.