Skip to main content
Pandestegte krebinetter

Pandestegte krebinetter

med dildkartofler og grøn bønnesalat
Spar op til 959 kr. på dine 5 første kasser
Kalorier
988 kcal
Protein
41.5g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Nemt
Allergener:
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

250 g

Hakket svine-/kalvekød

25 g

Rasp

(Indeholder: Gluten, Hvede)

4 g

Hvide Løjer & Urter

25 g

Panko

(Indeholder: Gluten, Hvede)

4 g

Bouillon

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

400 g

Små kartofler

1 stk

Dild

1 stk

Gulerod

1 stk

Bredbladet persille

150 g

Kålblanding, skåret

1 stk

Løg

150 g

Grønne bønner

Ikke inkluderet i leveringen

1 spsk

Smør til kartofler

¼ tsk

Salt til kartofler

1 stk

Æg til bøffer

½ tsk

Salt til bøffer

1 spsk

Olie til salat

¼ tsk

Salt til salat

1 spsk

Vand til sauce

1 spsk

Olie til stegning

Energi (kJ)4132 kJ
Kalorier (kcal)988 kcal
Fedt60.3 g
Mættet fedt28.7 g
Kulhydrat70.7 g
Sukker15.8 g
Kostfibre10.1 g
Protein41.5 g
Kolesterol0.1 mg
Salt6 g
Potassium230.5 mg
Calcium68.3 mg
Iron1.2 mg

Fremgangsmåde

Kog kartofler
1

Bring en mellemstor gryde med saltet vand i kog.

Kog kartofler i 12-15 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra.

Hak dild fint.

Vend kartofler med smør, dild, salt og et nip peber i gryden, og stil til side med låg på.

Lav krebinetter
2

Hak løg fint.

Kom panko i en dyb tallerken.

Bland hakket svine-/kalvekød, løg, æg, rasp, Hvide Løjer & Urter, salt og et nip peber i en stor skål.

Form fars til krebinetter (1 pr. person).

Vend krebinetter i panko, og overfør til en tallerken.

Lav salat
3

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Skær ender af grønne bønner, og steg i 3-4 min, eller indtil møre. Overfør til en skål.

Imens, riv gulerod (uskrællet) groft.

Vend kålblanding, gulerod, olivenolie, salt og et nip peber i skålen med grønne bønner.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, så bliver de hurtigere færdige.

Steg krebinetter
4

Hæld olivenolie i samme stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.

Steg krebinetter i 4-5 min på hver side, eller indtil gennemstegte.

VIGTIGT: Krebinetterne er færdige, når kødet er uden antydning af rødt.

Lav persillesovs
5

Imens, hak persille fint.

Opvarm en mellemstor gryde på middelhøj varme.

Tilsæt madlavningsfløde, bouillon, vand, persille og et nip peber, og lad simre i 2-3 min, eller indtil gennemvarmet.

6

Anret krebinetter, kartofler, salat og persillesovs på tallerkener.