Skip to main content
Ovnbagt kylling i cremet svampesauce

Ovnbagt kylling i cremet svampesauce

med rosmarinkartofler og valnøddesalat
4.0(62)
Kalorier
755 kcal
Protein
47.2g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Mælk
  • Sulfitter
  • Nøtter
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Sesam
  • Jordnødder
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

500 g

Kartofler

½ stk

Rosmarin

280 g

Kyllingebryst

100 g

Østershatte

1 stk

Hvidløgsfed

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

60 g

Rødvinssauce

(Indeholder: Sulfitter)

4 g

Kyllingebouillon

½ stk

Citrusfrugt

1 stk

Løg

150 g

Kålblanding, skåret

20 g

Valnødder

(Indeholder: Nøtter Kan indeholde spor af: Sesam, Jordnødder)

Ikke inkluderet i din måltidskasse

½ tsk

Salt (trin 1)

¼ tsk

Salt (trin 3)

¼ tsk

Salt (trin 4)

1 spsk

Smør (trin 4)

2 spsk

Vand (trin 4)

1 spsk

Olivenolie (trin 5)

¼ tsk

Salt (trin 5)

Energi (kJ)3157 kJ
Kalorier (kcal)755 kcal
Fedt36.3 g
Mættet fedt14.3 g
Kulhydrat62.2 g
Sukker14.3 g
Kostfibre8.6 g
Protein47.2 g
Salt4.8 g
Potassium1350 mg
Calcium1.9 mg
Iron0.4 mg
Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

Bag kartofler
1

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). 

Hak rosmarin [½ pose, 2P] fint. 

Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm tern, og fordel på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med salt [1/2 tsk I 1 tsk] og et nip peber, og vend sammen.
 
Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

Sylt skalotteløg
2

Skær skalotteløg i tynde, halve skiver.

Halver citron [½ stk, 2P].

Bland skalotteløg og citronsaft [1 spsk | 2 spsk] i en mellemstor skål.

Bag kylling
3

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme. 

Steg kylling med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i 2 min på hver side, eller indtil brunet. 

Overfør til den anden side af bagepladen med kartofler, og bag i 8-10 min, eller indtil gennemtilberedt. 

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

Lav svampesauce
4

Imens, hak svampe groft.

Pres eller hak hvidløg fint.

Smelt smør [1 spsk | 2 spsk] i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg svampe og hvidløg med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i 3-4 min, eller indtil brunet. Sænk til middel varme.

Tilsæt madlavningsfløde, rødvinssauce, kyllingebouillon, vand [2 spsk | 4 spsk] og et nip peber, og lad simre i 2-3 min.

Lav salat
5

Vend kålblanding, olivenolie [1 spsk | 2 spsk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber i skålen med skalotteløg.

Server
6

Anret kylling, kartofler og salat på tallerkener.

Top kylling med sauce og salat med valnødder.