Skip to main content
Ostegratineret pulled pork-lasagne

Ostegratineret pulled pork-lasagne

med bechamel og appelsinsalat
4.5(2)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamOpdateret den October 13, 2026
Kalorier
: 
1369 kcal
Protein
: 
65.4g protein
Total
: 
45 minutter
Difficulty
: 
Nemt
Allergener:
  • Æg
  • Gluten
  • Hvede
  • Mælk
  • Valnødder
  • Nøtter
  • Selleri
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Sennep
  • Soja
  • Hasselnødder
  • Macadamianødder
  • Jordnødder
  • Pistacienødder
  • Mandler
  • Nøtter
  • Cashewnødder
  • Paranødder
  • Pekannødder
  • Sesam
  • Khorasanhvede
  • Mælk
  • Byg
  • Rug
  • Spelt
  • Havre
  • Gluten
  • Hvede

.

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

200 g

Friske Lasagneplader

(Indeholder: Æg, Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sennep, Soja)

300 g

Pulled pork

40 g

Parmigiano Reggiano BOB

(Indeholder: Mælk)

10 g

Hvidløgspasta

1 stk

Porre

100 g

Spinat

50 g

Revet cheddar

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Fennikel

1 stk

Granatæble

20 g

Valnødder

(Indeholder: Valnødder, Nøtter Kan indeholde spor af: Hasselnødder, Macadamianødder, Jordnødder, Pistacienødder, Mandler, Nøtter, Cashewnødder, Paranødder, Pekannødder, Sesam)

1 stk

Appelsin

150 ml

Madlavningsfløde

(Indeholder: Mælk)

4 g

Bouillon

(Indeholder: Selleri Kan indeholde spor af: Khorasanhvede, Mælk, Byg, Rug, Spelt, Sennep, Havre, Gluten, Hvede)

Ikke inkluderet i leveringen

¼ tsk

Salt til grøntsager

1.5 dl

Mælk til bechamel

1 dl

Vand til bechamel

2 spsk

Smør til bechamel

2 spsk

Mel til bechamel

¼ tsk

Salt til bechamel

1 spsk

Olie til salat

Energi (kJ)5729 kJ
Kalorier (kcal)1369 kcal
Fedt75.2 g
Mættet fedt35.3 g
Kulhydrat105.3 g
Sukker39.2 g
Kostfibre16 g
Protein65.4 g
Kolesterol16.6 mg
Salt6.1 g
Trans Fat0.3 g
Potassium1444.8 mg
Calcium453.3 mg
Iron5.8 mg
På grund af de forskellige leverandører, vi køber vores produkter fra, kan næringsindhold per måltid variere fra hjemmesiden til måltidskassen.

Fremgangsmåde

Lav pulled pork
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Kom svinekød (inklusive lage fra pakken) i en gryde, og lad simre under låg i 10-12 min på middel varme.

Træk kødet i strimler med to gafler i gryden.

Imens, skyl spinat.

Rens porre, og skær i tynde, halve skiver.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg porre med salt i 3-4 min, eller indtil mør. Tilsæt spinat, når porre har 1 min tilbage, og steg i resterende tid. Fjern stegepanden fra varmen.

Lav bechamel
2

Imens, bland madlavningsfløde, mælk, vand og bouillon i en mellemstor skål.

Smelt smør i en mellemstor gryde på middel varme, og steg hvidløgspasta i 30 sek, eller indtil velduftende.

Tilsæt hvedemel, og pisk sammen i 1-2 min.

Tilsæt gradvist madlavningsflødeblanding under omøring i 2-3 min, eller indtil tyknet.

Tilsæt salt, halvdelen af finrevet ost og et nip peber, og pisk sammen.

Lav lasagne
3

Fordel bechamel i et ildfast fad. Top med lasagneplader. Fordel pulled pork, porre og spinat ovenpå, og top med bechamel og lasagneplader. Fortsæt med resterende pulled pork, porre og spinat, lasagneplader og bechamel. Gem lidt bechamel til toppen.

Top lasagne med bechamel, drys med resterende finrevet ost og revet cheddar.

Dæk til med sølvpapir, og bag i ovnen i 25-35 min.

Fjern sølvpapiret, når der er 10 min tilbage, og bag i resterende tid, eller indtil osten er gylden.

Forbered frugt
4

Rul granatæble på bordpladen, og skær over på midten. Overfør granatæble til en skål med vand, og løsn kernerne med fingrene. Lad kernerne falde til bunds, og fjern det hvide frugtkød på toppen. Skyl kerner under koldt vand i en si.

Skræl appelsin, fjern den hvide hinde, og skær i 2 cm tern.

TIP: Ved at fjerne kerner i vand, undgår du, at frugtsaften smitter af.

Lav appelsinsalat
5

Hak valnødder groft.

Halver fennikel. Skræl til lange, tynde bånd, og hak det sidste stykke fint.

Bland fennikel, appelsin, granatæble, valnødder, olivenolie og et nip salt i en mellemstor skål.

TIP: Hvis du ikke har travlt, kan du lade den færdige lasagne stå 10 min og sætte sig. Det gør den mindre flydende og lettere at skære ud.

Server
6

Server lasagnefadet direkte på bordet med appelsinsalat til.

Denne uges HelloFresh-opskrifter, du skal prøve