Skip to main content
Middelhavsinspireret ovnbagt gnocchi

Middelhavsinspireret ovnbagt gnocchi

med ricotta og citrus-basilikumdressing
0.0(73)
Kalorier
622 kcal
Protein
19.7g protein
Samlet tid
30 minutter
Difficulty
Let
Allergener:
  • Selleri
  • Sennep
  • Hvede
  • Gluten
  • Mælk
  • Hvede
  • Sesam
  • Rug
  • Jordnødder
  • Spelt
  • Gluten
  • Nøtter
  • Byg
  • Havre
  • Kan indeholde spor af allergener
  • Æg
  • Fisk
  • Sennep
  • Soja
  • Selleri
  • Krebsdyr
  • Mælk
Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.
Antal portioner

1 stk

Citrusfrugt

1 stk

Zucchini

125 g

Cherrytomater

4 g

Middelhavsdrøm

10 g

Pinjekerner

(Kan indeholde spor af: Hvede, Sesam, Rug, Jordnødder, Spelt, Gluten, Nøtter, Byg, Havre)

4 g

Souvlaki-krydderi

(Kan indeholde spor af: Sesam, Æg, Fisk, Sennep, Soja, Selleri, Krebsdyr, Mælk)

4 g

Hello Sunrise

(Indeholder: Selleri, Sennep)

1 stk

Hvidløgsfed

400 g

Gnocchi

(Indeholder: Hvede, Gluten Kan indeholde spor af: Sennep, Soja)

1 stk

Basilikum

40 g

Rucola

100 g

Ricotta

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Løg

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt til gnocchi

¼ tsk

Salt til grøntsager

1.5 spsk

Olie til dressing

Energi (kJ)2602 kJ
Kalorier (kcal)622 kcal
Fedt22.6 g
Mættet fedt6.7 g
Kulhydrat85.4 g
Sukker11.2 g
Kostfibre10.4 g
Protein19.7 g
Salt6.1 g
Potassium358.8 mg
Calcium19 mg
Iron0.5 mg

Fremgangsmåde

Forbered grøntsager
1

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Skær zucchini i 1 cm halve skiver.

Halver cherrytomater.

Skær rødløg i 2 cm både.

Bag gnocchi
2

Fordel gnocchi på en bageplade med bagepapir.

Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt, Hello Sunrise og et nip peber.

Fordel grøntsager på en anden bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med Middelhavsdrøm, Souvlaki-krydderi, salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag gnocchi og grøntsager i ovnen i 15-25 min, eller indtil grøntsagerne er bløde og gnocchien er brunet og sprød.

Lav dressing
3

Imens, halver citrusfrugt.

Hak basilikum fint.

Pres eller hak hvidløg fint.

Bland olivenolie, hvidløg, basilikum, citrusfrugtsaft og et nip salt og peber i en lille skål.

Tilsæt pinjekerner
4

Top grøntsager med pinjekerner, når de har 5 min tilbage.

Forbered rucola
5

Skyl rucola.

Server
6

Anret gnocchi og grøntsager i dybe tallerkener.

Dryp med citrusfrugt-basilikumdressing, og drys med pinjekerner.

Top med rucola og ricotta.

Tilsæt eventuelt en smule olivenolie.